PERNILLES
TEKSTER
OG
TALER

Verden oplevet gennem et kvindeliv

TEKSTER OG TALER

Pernilles tanker baseret på egne erfaringer, samt gennem tusindvis af samtaler.
Du må meget gerne komme med dine egne bidrag i kommentarfeltet under hver tekst og tale.

december 16, 2017

Er du sådan en, der bare ikke kan holde op med at elske?

    Og måske er du også blandt dem, der nægter at lade skidtet dø af sig selv, men hele tiden vander den sidste lille rest af grønt; også selvom alt håb er ude.   […]
december 16, 2017

Rejsen til helvede, tilbage igen – og den himmelske fornemmelse ved at lande i sig selv

  Summen af fortrydelser er til at få øje på, men gevinsten ved læring og rigdommen på erfaring – overskygger alt. Det lader tvivlen sejle og usikkerheden dø. Jeg har gentagne gange i mit liv […]
december 16, 2017

Når dit parforhold halter: 15 tanker og spørgsmål du kan stille dig selv …

    Tiden går og pludselig står vi med hverdagens logistik og en række af opgaver der skal løses. Vi har glemt hinanden og den gnist der gjorde nætterne hede … og dagene lyse, er […]
december 14, 2017

Lidt om at lære at elske sig sig selv, sine rynker og de spor livet har sat.

    Husk … at de fejl du selv finder i spejlet kan erstattes af alt det smukke, der også viser sig på den anden side, hvis du kigger rigtigt efter. Der dukker løbende film […]
december 12, 2017

Når fantasier leves ud, har det altid en konsekvens

  Man kan med rette spørge sig selv, om enkelte fantasier ikke bare skal forblive fantasier og nydes i egne indre oplevelsesrum? Jeg har ikke helt styr på hvor mange talkshows jeg har lavet gennem […]
december 11, 2017
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Designerstole, sofakunst og et svulmende kreditkort. Dyb lykke kan ikke købes …

    Vi holder på os selv, på formen, figuren og hele det kantede univers af minimalisme … med matchende tæpper under kølige sofaer og billeder vi kalder for ’kunst’. Dekorativt, ikke forstyrrende, ophængt i […]
december 10, 2017

De visne hjerter

  En tale: Der er mennesker, der møder lykke med bitterhed. Godhed med vrede. En fremstrakt hånd med en krigserklæring.   De har aldrig lært andet. Og selvom de dybt i deres hjerte ønsker at […]
december 9, 2017
Pernille Aalund - Fotograf Henrik Adamsen

Lidt om at overkomme det værste …

    Det er når vi ligger ned – at der for alvor kan åbne sig nye muligheder. Det er først, når vi er tvunget til at forlade alt det vi kender og alt det […]
december 8, 2017

10 bud på bekræftelser der kan løfte dig, stærk, gennem dagen

    Forestil dig en morgen hvor du klapper i hænderne og kort, med ord, sætter en dagsorden for det kommende døgn. Positive bekræftelser virker og det er svært, at undvære det nye ritual, når […]
december 7, 2017
Pernille Aalund - Fotograf Henrik Adamsen

Der er mange liv i ét … de sidder som perler på din snor. Se dem og lev dem.

  Livsepoker. De folder sig ud og danner et sammenhængende billede af alle dine valg, krydret med skæbnens, lunefulde tilsnigelser. Som de første år med en ny familie, fødselsdagsboller og fællessang klokken seks om morgenen […]
december 7, 2017

Lidt om at forlade den seng man har ligget i … og folde sig ud

En tale: Jeg har set mennesker sætte rødder, brede blade som vinger og hæve sig op over alt, hvad der var smertefuldt.   Der er et uopdyrket potentiale i hvert eneste menneske. Et lille frø, […]
december 6, 2017

13 tanker om krænkelser

    Alle mennesker vil af og til, utilsigtet, komme til at krænke et andet menneske. Vores grænser er forskellige og det, der er normaliteten i den ene kultur er unormalt i en anden. Valg […]
december 6, 2017
Pernille Aalund - Fotograf Henrik Adamsen

Tanker om energi, lys og bønner der bliver hørt …

    De fleste mennesker søger en eller anden form for forløsning; mange af os leder efter noget, vi kan tro på. Det er ikke så let at leve med udsigt til INTET, når man […]
december 5, 2017

De 10 trin til målet. Karriere, vægttab, en drøm, kærligheden, et projekt ….

      Her er mine bedste erfaringer. Jeg har brugt dem til at bygge strategier i mine egne virksomheder, så vel som andres. Men de kan snildt bruges ved vægttab, i jobsammenhænge, i kærlighedsmanegen…. […]
december 4, 2017
Pernille Aalund - Fotograf Henrik Adamsen

Sæt kvindeligheden fri! Alle bør have retten til at vælge eget liv.

    Hjemmegående eller bestyrelsesmedlem – fint med mig! Fodformet eller stilet – fint med mig! Blodrøde læber eller børstet bomuld – fint med mig! One night stands eller guldbryllup  – fint med mig! Som […]
december 2, 2017

Mennesker, vilje og det uendelige potentiale.

    Vi havde aftalt, at holde et forretningsmøde. Du, en fremadstormende, ung erhvervsmand. Og jeg, dengang  …  hende direktøren i det store mediehus. “Du må gerne sætte farten lidt op!”, sagde du og klappede […]
december 2, 2017

Lækker selvforkælelse til travle kvinder … uden problematiske indholdsstoffer

  Sponseret// Forestil dig en verden, hvor der ikke var et ur, der hele tiden kunne minde os om … tiden. Hvor vi udelukkende gjorde tingene i den rækkefølge, det var nødvendigt, at gøre dem […]
december 1, 2017

Sådan finder du kærligheden … hvis den føles tabt.

  Alle har stået der … tomme og uden tro. Hvem skal elske mig?    Det begynder hos dig selv. Og som noget af det første må du forestille dig, at alle dine tanker er […]
november 30, 2017
Mere tid i hverdagen

Dræb din indre svinehund … du er bedre værd.

    Jeg kendte en kvinde, der uanset hvem hun mødte og hvad hun hørte, fik vendt ord og hensigter til noget negativt. Det væltede ud af hendes mund som gylle fra en tank. Det […]
november 29, 2017

Fra glad kødspiser til … øhh vegetar? Her er 4 gode grunde.

  Det er svært at forsvare et overdrevent kødspiseri… med lidende dyr, et klima ved bristepunktet og et vaklende helbred… og helt ærligt … hvad er lyst, hvad er behov og hvornår er der udelukkende […]
november 28, 2017

Gør det du er god til godt, ja endnu bedre – og resten vil opstå af sig selv …

    Vi bruger ofte ordet ’magtesløshed’, men der kan være noget befriende ved at slippe magten, at ’løsnes’ fra den. Jeg er en stor tilhænger af ’retning’, at vide hvor man vil hen – […]
november 28, 2017

Lidt om at tage sig friheden til at elske stort og favne bredt

    Frihed burde stå blandt det øverste på listen over  behov. Friheden til at elske dem du vil, mene det du vil, bo hvor du vil. Friheden til at sige JA og skrige NEJ.. […]
november 26, 2017
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Viljen til at ‘ville’ og frygten for at fejle …

    Der er viljen til at ’ville’.. en stædig, sanselig størrelse der kan bære dig gennem en orkan, alverdens modstand og hæren af hænder der stemmer imod. Viljen til at ’ville’ overhører alle formaninger […]
november 26, 2017
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Det, jeg frygter mest …

    Der er ikke meget, jeg frygter, men dét, jeg frygter, kan indimellem vokse sig stort og fylde som en buldrende presenning på det stillads, jeg kalder min krop. Jeg frygter ikke alderen, selvom […]
november 24, 2017

Er han den rigtige? 15 spørgsmål du kan stille dig selv.

    Vores forestillinger om parforhold og ægteskab er meget forskellige. Vi møder hinanden, men har forskellige opfattelser af hvordan vi skal være sammen. Hvornår vi skal være sammen, hvor tit og hvor længe. For […]
november 24, 2017

Når det smertefulde, uventede sker og man intet kan gøre. Hvad gør man så?

  Når det kommer til følelsen af ‘magtesløshed’, er ingen er helt forskånet. Magtesløsheden indtræffer, når vi pludselig bliver frarøvet muligheden for at ændre den situation, vi er blevet anbragt i. En tilstand båret af […]
november 23, 2017

Kend dine drømme … det løfter dit liv!

Et af mine yndlingscitater har altid været: Man skal være vågen til det yderste for at kunne beskrive sine drømme. Ved du hvem du er? Ved du hvad du vil? Ved du hvor du vil […]
november 23, 2017
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Man kan ikke skilles…

  ”Vi tager den svære samtale med børnene i aften!” Sagde min gode ven. ”Hvilken samtale?” ”Vi fortæller dem, at mor og far skal skilles!”.. Han var tydeligt berørt. Forståeligt. Men hvorfor fortælle de to […]
november 21, 2017
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Hvor går vi hen, når vi går ud af kærligheden?

    Og hvordan ‘går’ vi? Hvordan siger man farvel til en, man har elsket.. skånsomt, kærligt og i respekt? Vi tumler ind i forelskelsen, muligvis styret af begær, grebet af en lettere sindsyge … […]
november 20, 2017

Ulykkelig forelsket? Du er bedre værd …

    At blive diskvalificeret, fordi man ikke var ’god nok’, fordi den udkårne ikke ‘tændte’, ikke så, ikke mærkede, ikke var eller ER på den samme frekvens. Ikke har opdaget alt det fantastiske du […]
november 18, 2017

Man kan ikke forvente, at blive elsket på samme vis

    For at være lykkelig med andre, må man kunne være lykkelig med sig selv. Før man kan elske andre, må man være i stand til at elske sig selv. Jeg tror ikke på […]
november 18, 2017

Når vi kigger for længe i ‘dybet’ – vil dybet kigge tilbage

    (Til en ‘forladt’..) Min mor sagde engang til mig: Når du kigger tilstrækkeligt længe ned i dybet – så vil dybet kigge tilbage. Tak mor, du har ret. Intet menneske kan undgå sorg, […]
november 17, 2017
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Bag facaden: Den fattige rige og den rige fattige

    En beretning: Det var de hvide vægges kølighed, der satte rammen i hjemmet. Indimellem brudt af en farvet væg: ’Smoked oak’, ’Dark teal’, ’Antik grå’ … alle i den samme kølige, skandinaviske farveskala. […]
november 16, 2017

Skal jeg vælge et liv som prostitueret?

Kære Pernille For at gøre en lang historie kort: Jeg har en veninde, der indimellem arbejder på en klinik i København som escort. En dag tog jeg med hende, fordi jeg var nysgerrig, og det […]
november 15, 2017
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Du skal turde være dig selv !

    En tale:  Man kan ikke være andre end sig selv. Hvis man forsøger noget andet, vil man fejle eller lide eller tiltrække mennesker og ting, man slet ikke har brug for, men som […]
november 14, 2017

Livet levet i erindringen

Man kan leve uden virkelig at leve. Man kan overleve meget længe på den måde. Med smagen af metal i munden og en lammende træthed i nakken. Man kan dukke den nakke for længe. Hvis […]
november 13, 2017

Et lille mirakel til den ’sure’ mave

ANBEFALING// Indimellem køber man noget – lidt på en anbefaling, og så viser det sig at være en af de bedste investeringer længe. Sådan oplevede jeg det hvide pulver:  NDS Probiotic Classic 10. Det opløses […]
november 13, 2017

Kærlighedens landskab

Måske kan man sammenligne kærligheden med et landskab. Enkelte forelskelser er som dale, man bare glider ned i. Man kan ligge der på ryggen, i de grønne enge, med udsigt til himlen, det er ufarligt, […]
november 12, 2017

Parforholdets 10 bud // ’Code of conduct’

Hvad sker der hvis man ser parforholdet som en institution. En fornuftig virksomhed der skal drives rentabelt og bærer frugt? Vi har tidligere på dette site lavet et ’code of conduct’ for familien. Denne gang […]
november 11, 2017

Kærlighedens grundvold

En tale: Når alt skælver i ens liv, er det kærligheden, man må trække på, for at komme igennem det morads, man står i. Fejlagtigt forventer de fleste, at denne kærlighed skal flyde fra andre. […]
november 10, 2017
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Du kan ting, du ikke ved, du kan…

Du kan udvide dit repertoire, dit territorie, dit maksimale. Du kan skifte livsbane, partner, job, uddannelse, udsigt, indsigt, madvaner, kroppens fremtoning.. din måde at tænke på – NU og hele vejen gennem resten af livet. […]
november 9, 2017

Livet er det der sker, mens vi er travlt optaget af helt andre ting.

En tale: Livet er det der sker, mens vi er travlt optaget af helt andre ting. Vise verden hvem vi er, købe de rigtige møbler til vores hjem, ses med de rigtige mennesker på de […]
november 8, 2017

Lidt om at træffe de rigtige valg. Det er aldrig for sent.

En tale: Om år ser vi tilbage på det liv vi har levet. Vil vi være stolte? Vil vi tænke: Jeg valgte det helt rigtige… Jeg var båret af mine drømme – jeg levede et […]
november 7, 2017
Pernille Aalund - Foto: Henrik Adamsen

Indimellem må man bare slippe alt

  En tale: De fleste mennesker vil opleve et tidspunkt, hvor de bliver nødt til at forlade det kendte og sikre til fordel for det nødvendige nye. Det er ikke muligt at nulstille hjernen til […]
november 5, 2017
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Sådan kender du en ildsjæl!

En tale: Giv dem en tanke, en glød eller glæde. Så vil de tænde en fakkel og bære den brændende mod målet. De vil ikke kigge til siderne og ikke kigge bagud. Hvis de møder […]
november 4, 2017

Du er kvinde – et manifest

Du skal ikke lade dig begrænse. Du skal ikke tillade, at nogen sætter dig i bås. Du skal lære, leve, elske, opleve og følge dine instinkter udelukkende begrænset af de værdier, der danner grundlaget for […]
november 3, 2017

Ryd op … hvis kærligheden skal flytte ind

En tale: Der findes en kærlighed til alle. Du må aldrig opgive troen. Der findes en kærlighed – der matcher dine værdier, dine længsler og vildeste håb. Men kærlighed opstår ikke, før du har skabt […]
november 3, 2017
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Du burde ’samle’ på mennesker

En tale: Du burde ’samle’ på mennesker. Gode mennesker. Skæve mennesker. De excentriske. De højtråbende og lavttalende. Kvinden med tørklædet. Manden med tatoveringen i ansigtet. Hende i den lårkorte med de røde læber. Den vilde […]
november 2, 2017
Pernille Aalund - Fotograf Henrik Adamsen

Når jeg fylder 100…

Når JEG fylder 100, vil jeg farve mit hår i den samme grønne farve som den mos, jeg begravede mine tæer i på Bornholm engang. Jeg vil gå med korset og tournure, ryge en masse […]
november 1, 2017

15 grunde til at glæde sig over at være 50+!

    Aldrig før i menneskehedens historie har det været så attraktivt, at være kvinde og 50+ i den vestlige verden. Vi er mere veluddannede, friskere, mere sunde, har mere fritid, mere indflydelse, selvstændighed og […]
oktober 31, 2017

Fra smerte og svigt til umådelig styrke.

En tale: Vi fødes rene og ’tomme’ for tanker og håb. Længslen kommer først senere – dette begær efter mere, jagten på føde og kærlighed. Hud og næring. Og vi næres og fyldes af dem, […]
oktober 30, 2017
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Her er dit liv … grib det!

En tale: Ikke uden smerte, fortrydelser og et strejf af bitterhed. Men også, og fremfor alt, en eksplosion af muligheder, overraskelser og små drys af mirakler. Jeg har aldrig mødt et menneske, der ikke havde […]
oktober 29, 2017

”Jeg vil have mere … i mit parforhold ”

BREVKASSEN: Hej Pernille. Jeg har en frygtelig uro i min krop. Et evigt ønske og higen efter “det på den andet side”. Jeg elsker, alt når det er nyt og spændende, men så snart hverdagen […]
oktober 28, 2017

Kærlighedens fængsel

En tale: Til dig, der stadig håber, det løser sig – selvom tiden burde have vist dig noget andet. Det var tredje gang hun sagde ’undskyld’. Hun kunne snart ikke længere huske en dag eller […]
oktober 26, 2017

Min eksmand og hans nye kæreste…

BREVKASSEN: Kære Pernille. Kort fortalt så gik jeg fra min mand for nogle år siden (vi har voksne børn). Han fandt dog hurtigt en anden. Efter nogle måneder gjorde de det forbi, vi forsøgte igen, […]
oktober 26, 2017

Vigtigheden ved at vokse frit

En tale:   Ikke to mennesker er ens. Uanset hvilken forsamling, man kigger ud over: Hvert eneste menneske har en enestående historie. Er uden sammenligning unik i sig selv. Rummer detaljer, kun de færreste af os […]
oktober 26, 2017

På fod med naturen

EN VARM ANBEFALING: ‘nature’  – bæredygtig sko man hurtigt kommer til at elske! Og det mener jeg… Produktet er veltænkt, funky og bryder skarpt efterårets mix af mønstre og farver. Man er på fod med […]
oktober 26, 2017

Skal jeg vælge min elsker?

BREVKASSEN: Jeg er en kvinde på 41 år som har været sammen med den samme mand i 22 år. Vi mødte hinanden da vi var helt unge. I dag har vi 3 børn. De er […]
oktober 25, 2017

Hvor rig er du egentlig?

En tale: Vi tager meget for givet. Fra følelsen af at der altid, i sidste ende, vil være nogen eller noget der griber os – hvis alt er i skred. Tøjet på kroppen, maden i […]
oktober 24, 2017

Hvis du ligger ned. Rejs dig…

Mange siger om lykken, at den er ’lunefuld’, at ’man ikke altid kan være lykkelig’. De vælger, at forberede sig på det værste, men dermed har de allerede skrevet en historie om eget liv. Har […]
oktober 23, 2017

Rød. En historie om kærlighed.

En sand fortælling om at miste sig selv og vinde alt tilbage. Der var en trommen af regn på ruden. Hun kunne se kioskens skilt fra stuen ud mod gaden, men børnene var kun lige […]
oktober 22, 2017

Det frugtbare fald

En tale:   Og der står du så – vejrbidt af livet. Helt uperfekt perfekt. Stødt som falden frugt, men hel trods alt. Det var livet, der kom. Ruskede i dine grene og sendte dig mod […]
oktober 21, 2017

Når jeg engang skal dø …

En tale Når jeg engang skal dø – vil jeg dø med dem, jeg elsker. Dø, velvidende, at jeg gjorde, hvad jeg kunne, for at elske igen og huske på hvert eneste lille greb om […]
oktober 20, 2017

De 10 familiebud – Code of conduct!

Man taler meget om ’code of conduct’ indenfor erhvervslivet. Retningslinjer for ansvarlighed og god praksis, samt hvilke krav man stiller til hinanden vedrørende sociale og etiske forhold. Måske kunne man med fordel sætte de samme […]
oktober 20, 2017

Den gode søvn og en pude der hjælper

INNOVATION//EN ÆRLIG ANBEFALING// Søvn er en undervurderet størrelse i den hektiske tid vi lever i. I mange år sov jeg maksimum et sted mellem 3 og 5 timer hver nat. Her, i mit nye liv, […]
oktober 18, 2017

Om at vende smerte til styrke

En tale: Der er ingen der har lyst til at bytte en god barndom ud med en dårlig, men mange af os ville gerne have haft den hårde læring med os. Thi dem der har […]
oktober 17, 2017

Hvis livet skal ændres, må vi tænke modsat

En tale:     Vi har mulighed for meget mere, end vi tror. Mulighed for at ændre vores liv, mulighed for at vælge lykken, mulighed for at finde kærligheden, hvis den mangler, eller genopfinde den, hvis […]
oktober 16, 2017

Det ægte liv

En tale: Du skal fylde dit liv med ægte ting: ægte kærlighed, ægte glæde og ægte behov. Fyld ikke dine vægge, dine stuer, skuffer og skabe med genstande, der bare dulmer et øjebliks længsel, pynter […]
oktober 15, 2017

Livet må leves, for at kunne forstås.

En tale: Der er en rigdom i at samle på erfaring, men det er en underkendt en af slagsen.  Vi taler med eksperten, hvis der er problemer der skal løses. Måske burde vi i højere […]
oktober 14, 2017

3 grundregler der kan redde et parforhold

Når vi møder hinanden ved vi det godt… Hvordan vi skal tale til hinanden og tænke om hinanden og hvordan vi skal vande hinanden. Vi vander en kærlighed og den vokser. Vi ser på hinanden […]
oktober 13, 2017

Åbent brev til min elskede …

… Og jeg elsker dig. Du ejer mig. For jeg er sådan en der gerne vil ejes. Jeg har jo ’ejet’ så meget selv. Der var aldrig hvile – intet hellested. Du gav mig det […]
oktober 11, 2017
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Når man gentager egen smerte

En tale. Om at rejse sig og gå videre …   Hun talte om det samme svigt i årevis: Hende der kom og tog ham hun elskede og ikke lod andet tilbage end tomhed. Det […]
oktober 9, 2017

De rigtige mennesker og de forkerte

En tale:  Om de rigtige mennesker … og de forkerte   … Der er muligvis mennesker omkring dig, uden tro, håb eller vilje til at se det store billede. De bliver i jordhøjde, har ingen […]
oktober 8, 2017

Et Italiensk bageri

Andres forventninger, vanens dyne og et italiensk bageri. En historie fra det virkelige liv…     Hun satte aldrig selv sine grænser. De blev altid sat af andre. Da hun var barn: Rejs dig op! […]
oktober 6, 2017

Jeg kan bære din kærlighed

  En tale: ”Hvis jeg ikke kan bære din kærlighed – er jeg ikke den rette …” Sagde han, efter hun havde undskyldt de mange ord, alle drømmene og alt det, hun havde forestillet sig, […]
oktober 5, 2017

Frygtens begrænsninger

En tale: Vi kan vælge at leve et liv i frygt. Frygt for at gøre det forkerte, ikke slå til – sige de forkerte ting til de forkerte mennesker på det forkerte tidspunkt. Bo helt […]
oktober 4, 2017

12 Leveregler der kan ændre et liv

    Indimellem har man brug for en række leveregler der kan styre og guide én gennem livet … Et værdisæt og en tro på at alt løser sig, hvis man handler i overensstemmelse med […]
oktober 3, 2017

Om at tro på sine mål – og nå dem!

En tale … Alt begynder med en drøm. Uden drøm, intet mål og uden mål vil dine skridt blive en ørkesløs vandring, båret af tilfældigheder hvor du sjældent er rigtig lykkelig; mange af de ting, […]
oktober 3, 2017
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Det liv vi lever, er det liv vi får

Hvis jeg stiller dig spørgsmålet: Som du har det lige nu? Vil du du have det på samme måde næste år ved samme tid? Mange vil svare svare ‘nej’, der er ofte et par områder […]
september 28, 2017
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Mod og modstand

En tale Om de tusinde muligheders udsigt. … Intet menneske kan passere livets landskab uden at skulle betvinge bjerge og forcere kløfter. Bjerge af smerte og frygt. Kløfter af uvished og angst.   Det er […]
september 24, 2017

Om at hæve sig over elendigheden.

En tale: Der lægger sig sten på sten i dit fundament af viden og erfaring.  De lægger sig i et sirligt mønster som var de blevet presset af en vægt. Din vægt. Og det er […]
september 22, 2017

IKIGAI … et magisk ord!

EN VARM ANBEFALING: ‘Ikigai’ – Lille bog – STOR virkning! ‘Ikigai’ et ord man bør huske, hvis man leder efter en dybere mening med livet – lykken; de to størrelser går nemlig hånd-i-hånd.… Forfatterne har […]
september 19, 2017

Om at give sig selv et meningsfuldt liv!

En tale: Vi ved det jo godt … At tanker bliver til følelser og følelser ofte afstedkommer handling. Vi ved det jo godt … At de mennesker der har et succesfyldt, LYKKELIGT liv, opretholder en […]
september 18, 2017

Indimellem må man bare gå

Indimellem må man gå, før det er for sent. Før den sidste dråbe kærlighed er presset ud og erstattet af en bitterhed. Mens vi stadig kan huske, at vi elskede en gang. At der var […]
september 17, 2017
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Der er ting, jeg ikke kan længere.

Der er ting, jeg ikke kan længere. Jeg kan ikke længere bare pakke en kuffert og rejse; der er for mange ting, der binder mig til denne årstid. Det lokkende kald i blæsten. Denne fortættede […]
september 17, 2017

En ‘tale’ om at slippe smerten og … lette!

Derfra hvor du står lige nu – dit vingefang – bred det ud. Slip jorden. Lad året drysse fra dine fødder i et mægtigt afsæt.   Flyv!   Du har besteget et bjerg. Du har […]
september 14, 2017

Dåbstale til den nyfødte

Man kan leve et lang liv, men rejsen blev kort. Man kan leve et kort liv, men rejse langt.   For livet handler ikke bare om at finde sig selv. Du er, i dig selv, […]
september 13, 2017

Andre menneskers had og vrede

Intet menneske kommer gennem livet uden fjender og modstandere og uanset hvor godt et menneske man bestræber sig på at være – så vil man indimellem træde ved siden og/eller uretmæssigt komme til at skade […]
september 12, 2017

Lidt om at forlade utilfredsheden

  Mange mennesker lever i en verden af utilfredshed. Intet er godt nok og er man ikke tilfreds med sig selv er man sjældent tilfreds med de andre. Det er som om vi hver dag […]
september 9, 2017

Om at vælge det bedste af livet – trods alt.

En Tale Om at vælge … Ikke uden smerte, fortrydelse og et strejf af bitterhed. Men også, og fremfor alt, en eksplosion af muligheder, overraskelser og små drys af mirakler. Jeg har aldrig mødt et […]
september 7, 2017

Om at miste sig selv … og vinde alt.

En Tale … Der er gentagelser i livet… Som chefen der mister sit job og nu græder af frygt for aldrig at blive den samme igen, at miste format, at miste sin ære, at miste […]
august 9, 2017

Det gode menneske

  Der var en gang hvor du valgte forkert. Du gik ad stier væk fra dit hjerte i jagten på noget du ikke havde brug for, men som forhindrede dig i at se ind i […]
juni 27, 2017

Tale om at finde sig selv

  Tiden løber afsted med os … eller vi løber hurtigere end tiden. Tiden tager tid og det vi har valgt at fylde vores tid med – fylder ofte så meget, at der ikke tid […]
november 6, 2016
Pernille Aalund - Fotograf Henrik Adamsen

Sådan gør du det umulige muligt!

Forestil dig at sidde i større forsamling, i biffen, i teatret, til en koncert, i et overfyldt S-tog, til et foredrag. Blandt dem, der sidder omkring dig, vil der højst sandsynligt være mindst én person, […]
maj 20, 2016
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Tidspunkter til at fritstille dem der har skuffet

Der er tidspunkter hvor man bliver nødt til at fritstille de mennesker der har skuffet mest. Slippe dem helt og bare forlade den ø hvorpå man har stået og skreget. De følelser, der fødes i […]
maj 20, 2016
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Det er dig jeg taler til.

Det er dig jeg taler til. Du, der gerne vil have noget nyt, men hænger i det gamle. Du, der ikke fik det helt som du ville, men alligevel aldrig helt har sluppet drømmen. Det […]
april 14, 2016
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Du kan ikke være venner med alle…

En tale: Du kan ikke være venner med alle. Der vil altid stå mindst én med ryggen mod muren, træt af eget liv, der råber: Du er en idiot! Det er ikke rigtigt! Det kan […]
april 14, 2016
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Du skal gungre gennem livet

Du skal gungre gennem livet Ikke halte, ikke liste, ikke blive hvor du er. Du skal gribe en chance og tage den og fejle og lære og prøve igen. Søge det forkerte job, forhandle kontrakten […]
april 14, 2016
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Hvordan vil du leve dit liv?

Talte med min kusine til en familie-kom-sammen, det er år tilbage, få uger efter havde en bilist mistet herredømmet på en landevej ved Nivå og hun mistede livet. Grinte højlydt med en varm og begavet […]
april 14, 2016
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Dit fxxxxxx … fantastiske liv

Dit fucking fantastiske liv. Spild det ikke. Spild det ikke på en kærlighed udenfor rækkevidde, en drøm der aldrig helt kan realiseres eller en forestilling om en tilværelse uden smerte og savn. Grib livet i […]
april 14, 2016

Det bedste vi kan gøre for vores børn er at elske dem

Det bedste vi kan gøre for vores børn er at elske dem, acceptere dem som de er og give dem et ’levet’, værdibaseret grundlag med videre i livet. Og kærligheden skal være betingelsesløs. Af alle […]
april 14, 2016

En barndoms smerte

En tale: Om at fare vild i dunkle skove. Jeg mødte engang en mand. Han havde i tidernes morgen haft en stor stilling og alle tænkte om ham, at han var en heldig mand. Sikken […]
april 14, 2016
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Det er senere end du tror …

Det er senere end du tror … Hun skrev det på en keramik kakkel med håndskrift i glasur. Det trådte frem under brændingen. Hun var højt oppe i årene – det var også først dér […]
april 14, 2016

Levebrødsledelse af eget liv – NEJ TAK!

En tale: Den vigtige kerne i dig.   ’Jeg vil helst ikke have, at det ser ud som vi ikke har råd til andet!’ sagde han til sin kone, da hun kom hjem med en […]
november 3, 2015
Pernille Aalunds hus

Pernilles boligmanifest

For år tilbage – da jeg var langt yngre, besluttede jeg mig for at mit hjem skulle være åbent for alle, at det skulle bruges, elskes og være hjertet i mine børns liv. Her skulle […]
november 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Det du ser – er det, der sker

En tale: Uanset hvor meget du taler om alt dét, der skal gøres, alt det du vil lave om: Dit kærlighedsliv, strategien for vækst i virksomheden, forholdet til dine børn, din krop… intet vil ske […]
oktober 9, 2015

Jeg har sat tiden på stand-by

Jeg har sat tiden på stand-by. Jeg vil kigge ind i tomme dage, fumle lidt med kanten af en pude. Falde i staver med et hønseæg på håndfladen og udkig til stormvarsel fra indersiden af […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

SOM FINGRE DER FLETTES

Igennem generationer, århundrede – ja så længe tilbage i tiden som menneskeheden har eksisteret – har kvinder, for en stor dels vedkommende, giftet sig eller ’matet’ af tryghed. Eller i hvert fald med et vist […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

En lille tekst om kærlighed …

  Jeg er sådan én, der bare ikke kan holde op med at elske.. Hvis der først én gang er sat et lille frø, der har fået lov til at spire, så breder den sig […]
juli 3, 2015

9 skilsmisseråd

    (Fra en der har prøvet det nogle gange..) Måske er du gift, måske bliver du gift, måske får du børn, og måske bliver du skilt. Hvis det er tilfældet, har jeg nogle ting, […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Henrik Adamsen

Alt det du kan..

Der vil altid være flere mennesker, der fortæller dig hvad du IKKE kan end hvad du KAN. Den der lille ’sætten-på-plads’, der måske mest af alt handler om angst eller bitterhed hos det menneske der […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Henrik Adamsen

Lidt om at finde sig selv …

For at vide hvor du skal hen, skal du kende retningen, men ikke mindst kende dig selv. Det er en livslang rejse og det er en rejse, hvor du skal lære at stole på dine […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

DÈT, DE ANDRE SIGER OG DÈT, DU GERNE VIL VÆRE

Hvis du hører til en af dem, der indimellem tager en chance, stikker næsen lidt frem, siger din mening højt eller bare handler efter dit eget hjerte frem for at følge andres rute.. så har […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Henrik Adamsen

Det, der er tilbage, når alt det andet er glemt.

  Lad ikke mennesker, der ikke vil dig det bedste, befolke dit liv, dræne dig for energi og efterlade dig med en håbløs stemning af utilstrækkelighed. I alle de møder du vælger frivilligt og ikke […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Henrik Adamsen

Vi skal tale hinanden ‘op’ … ikke ned!

    Åh ja… lad os dog tale hinanden bedre, og videre. Den stemning vi bringer andre i – er den stemning de tager med sig og næres fra. Det er så simpelt, men det […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Ingen kender sandheden

  En af de største fejl, vi mennesker kæmper med, er den overbevisning, at det univers, den verden, vi selv befinder os i, er den eneste rigtige. At det, du mener, er sandheden, og at […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Lidt om at leve eget liv!

  Vi kan ikke leve andres liv – kan kun leve eget og leve det vel. Spørg dig selv: Den tilstand jeg har lige nu – er det en tilstand jeg også vil befinde mig […]
juli 3, 2015

Den stadige sommers hekse

  Du kender os godt. Mere eventyr end konformitet. Mere drevet af drift end af pligt. Den sitrende bevægelse, den høje røst. De dybe suk og den brændende hud. Det er os med kroppe af […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

De største erkendelser …

“De største erkendelser, falder ofte med den samme klarhed som når en dråbe rammer stålvaskens bund.” Søren Ulrik Thomsen Der er længsler man bare må indse, aldrig kan indfries – som bogen man skrev om […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Indimellem må du lade ting fare …

Indimellem må man lade ting fare.. som en henkastet bemærkning over en hæk, om noget der skete for længe siden og som man selv gerne vil forbi, men som andre har brug for at huske, […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

De ‘levede’ liv …

    Der er dem, der har levet og dem, der har læst. Dem, der har lært og dem, der har hørt. Af alle de mennesker jeg har mødt i mit liv, interviewet, besøgt og […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

De andres skyld

    Jeg hører dig sige: Det er ikke mig den er gal med. Det er de andre. Alle dem, der ikke kan se mig, forstå mig og læse alle de usagte behov. Du er […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Lykkelig alene – i kraft af sig selv …

  Hvis man ikke kan være alene, lykkelig med sig selv, hvordan skal man så kunne være lykkelig med andre? I Asch-eksperimentet sætter man en forsøgsperson sammen med en gruppe, der alle er nøje instrueret […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Henrik Adamsen

Vil du mere … end det du står med lige nu? Så må du lægge en plan.

  Med jævne mellemrum, hele livet igennem, har vi brug for at se på os selv lidt udefra. Stille os selv en række opklarende spørgsmål alene med det formål, at vi sikrer os de bedste […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Fri mig fra ligegyldigheden!

  Størst af alt er kærligheden – værst af alt er ligegyldigheden. Dette manglende engagement i nuet – i andre mennesker, i verden – at lade stå til. Stå af. Bare stå.. som tilskuer uden […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Slip magten!

Vi bruger ofte ordet ’magtesløshed’, men der kan være noget befriende ved at slippe magten, at ’løsnes’ fra den. Jeg er en stor tilhænger af ’retning’, at vide hvor man vil hen – at gå […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Alt ER muligt…

  Som udgangspunkt skal du altid tænke at alt er muligt! Måske ikke lige præcis i netop DEN form du drømmer om, men så i en anden og tilsvarende eller bedre. Vil du være forfatter? […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

UDEN DRØMMEN ER VI INTET

Uden drømme er vi intet! Men hvorfor ikke fokusere på drømme som er indenfor rækkevidde? Brug dine dagdrømme til at afdække alle nuancerne i dine længsler og gå i gang, målrettet, med at gøre din […]
juli 3, 2015

Livet leves forlæns, men forstås baglæns.

  Livet leves forlæns, men forstås baglæns. (Søren Kierkegaard). Kunne man have undgået dumme konflikter og spildte kræfter, hvis man havde vidst det, man ved i 50’erne – allerede som teenager? Måske, men der er […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Vi kan vælge at leve et liv i frygt

  Vi kan vælge at leve et liv i frygt. Frygt for at gøre det forkerte, ikke slå til – sige de forkerte ting til de forkerte mennesker på det forkerte tidspunkt. Bo helt forkert, […]
juli 3, 2015

Pas på dig selv

    Det er ikke så meget alt det jeg mangler, eller ikke har fået eller står med en længsel efter. Det mere tiden der bekymrer mig. Den hast hvormed den tager fart. Hvor blev […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Når håbet går tabt, er alt så muligt … ?

Du tænker muligvis: ”Men jeg ved jo bare, at alt IKKE er muligt!” Du har prøvet at rende hovedet mod en mur, du har stået med håbløsheden, tabet og den store smerte. Men jeg kommer […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Når det hele er allermest umuligt!

  (Svar på en række spørgsmål fra indbakken) Hele vejen gennem livet vil du opleve at stå i situationer, der er smertefulde, som ryster dig uventet eller gør dig bange eller ulykkelig. Hver gang du […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Det sitrende næste år

  Vi kigger os i spejlet og vi tænker: Der gik endnu et år. Hvad fik du skrevet, der bag ved øjnene, i erindringens lille bank af hændelser? Fik du sagt det du skulle, fik […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Lidt om kravle eller lade sig bære…

Refleksioner: Vi kan løbende, hele vejen gennem livet, må omskrive vores historie. Evaluere. Bid for bid – for at kunne se det fulde billede. Spørge os selv om, hvilken andel vi har i det, vi […]
juli 3, 2015
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd

Under antilopens skind, hviler der en hunløve

Kom lad os fejre… Ikke forsage, foragte, forsvinde fortryde. Men fejre, alt det vi ER på baggrund af det der var. Alt det vi kan og alle de muligheder vi har. De høje hæle, de […]

“Vi er alle sammen dømt til døden på et tidspunkt. Og hvis alle vores gerninger skal ånde os i nakken når vi ånder ud – har vi så ikke en forbandet pligt til at bruge vores liv bedst tænkeligt?”

PERNILLE AALUND

december 16, 2017

Er du sådan en, der bare ikke kan holde op med at elske?

    Og måske er du også blandt dem, der nægter at lade skidtet dø af sig selv, men hele tiden vander den sidste lille rest af grønt; også selvom alt håb er ude.   […]
december 16, 2017

Rejsen til helvede, tilbage igen – og den himmelske fornemmelse ved at lande i sig selv

  Summen af fortrydelser er til at få øje på, men gevinsten ved læring og rigdommen på erfaring – overskygger alt. Det lader tvivlen sejle og usikkerheden dø. Jeg har gentagne gange i mit liv […]
december 16, 2017

Når dit parforhold halter: 15 tanker og spørgsmål du kan stille dig selv …

    Tiden går og pludselig står vi med hverdagens logistik og en række af opgaver der skal løses. Vi har glemt hinanden og den gnist der gjorde nætterne hede … og dagene lyse, er […]
december 14, 2017

Lidt om at lære at elske sig sig selv, sine rynker og de spor livet har sat.

    Husk … at de fejl du selv finder i spejlet kan erstattes af alt det smukke, der også viser sig på den anden side, hvis du kigger rigtigt efter. Der dukker løbende film […]