Om at føle sig genfødt -
12 Leveregler der kan ændre et liv
23. december 2018
Pernille Aalund - Fotograf Thomas Fryd
Ingen kender sandheden
29. december 2018

Om at føle sig genfødt

Ingen genopstandelse uden en død og måske må vi allesammen dø en lille smule for at kunne starte forfra.

 

Måske bliver man mere introvert med alderen.

Man har jo prøvet det meste og man har lært, hvad der gør godt og hvad der gør ondt eller hvad der er helt og aldeles unødvendigt.

Man ved, at et par nye sko kun er nye indtil, der er noget andet man hellere vil have og at intet begær kan erstatte den ro, der finder vej til dit hjerte, når dét du har valgt – føles rigtig.

Eller i stormen … din elskedes hånd den dag hvor det hele ramlede og der ikke var mere luft at trække ind.

At gode og væsentlige samtale vejer tungere på en vægtskål end ungdommens fnis i en baggård.

Og meget af det vi fylder os selv med, kun tjener det ene formål at slukke den følelse af tomhed, der synger som et ekko, når vi ikke hele tiden omgiver os med larm.

Men intet fyldstof, ingen hurtige laster eller underholdning uden der også følger en lærdom med; Man kan blive rig på fortrydelser og det er ikke nødvendigvis en skidt rigdom.

Det er gentagelserne der dræber en sjæl og trækker din genoplivning i langdrag.

Husk … ingen genopstandelse uden en død og måske må vi allesammen dø en lille smule for at kunne starte forfra.

Der faldt en stor byrde fra mine skuldre da jeg lærte, at jeg kunne slippe alt.

Ryste smerte og pligt af mig med den samme lethed, som når man strejfer et strå med duggen siddende som perler i rækker. Oplever hvordan de svæver gennem luften og bliver som krystaller i mødet med jorden. Forsvinder, bliver opslugt og fortæret.

Det var ikke følelser, der behøvede at hænge ved mig i længere tid end JEG selv valgte, at de skulle hænge. Jeg kunne hele tiden vælge noget andet.

Vi er tilbøjelige til at tro, at vi skal bærer ALT hvad vi har oplevet med os videre hele resten af livet.

Og vi samler det i en rygsæk sammen med alt hvad vi ellers har lært – og desto tungere bagage – desto langsommere og tungere færd.

Men vi kan ændre hele denne sammensætning af bagage.
Pakke trængsler og smerte og modstand om, så de i stedet ligger som minder og erindring.
Små film vi kan se, men ikke føle, og det vejer intet.

Din gang bliver let og således også dit hjerte …

Og derefter kan man se det hele billede – erkende ’helt’ ikke længere ’stykkevis’.

Den vildeste udsigt.

De største muligheder.

Alle dine dages uendelige korn af lykke, de danser i den lysstråle du kan kalde dit liv og du kan lade dig hvirvle med.

♥♥♥

Er du midt i en udviklingsproces? ’Pernilles Univers’ giver dig, hver måned, nye videoserier og kurser indenfor selvudvikling, sundhed, skønhed og slank.

11 Comments

  1. Det vil jeg se frem til:-)

  2. Mette Marie Refsgaard siger:

    Jeg blev skilt sidste år og “ryster” stadig mit gamle liv af mig. Det er ikke nemt, men bliver nemmere og nemmere med tiden, og mødet med en fantastisk mand som jeg nu deler mit liv med, har hjulpet og hjælper mig meget.
    Det sværest at få ud af rygsækken er bruddet mellem min ældste søn og hans far. Det er mange års laden stå til fordi jeg ikke turde andet som skal væk. Først nu kan jeg se at jeg burde have handlet for mange år siden og hjulpet mine børn mere i forholdet til deres far – og den kontrol han havde brug for at have over os alle sammen.
    Men jeg tror på vi alle kommer ud på den anden side, for vi taler om det, når vi har overskuddet og kan forholde os til det.
    Og uden det er tungt at bære, hvis ikke man “pakker” væk.
    Tak for alle dine fantastiske kloge ord, de har hjulpet mig meget på “mine rejse” efter min skilsmisse ❤️

  3. Elisabeth Meldgaard siger:

    Elsker dine kloge livsbekræftende ord♥️♥️♥️ de har reddet min dag flere gange.

  4. Lone juel siger:

    Jeg elsker din indstilling til det levede liv og retten til at vælge nye veje.
    Vi er et produkt af al det vi har oplevet og det vi har fået i dåbsgave i vore gener. Men mange tror ikke på muligheden for at vælge om senere i livet. Stop op og lad ikke de materielle goder/status / bekvæmmelighed styre dit liv.
    Det er sådan jeg læser dig. Og jeg er helt enig
    Jeg vil gerne vide hvad det koster at abonnere før jeg melder mig til !!
    Det kan jeg ikke se nogen steder

  5. Helle siger:

    Meget smukt skrevet
    Men det kan godt nok være et stort arbejde at nå dertil, hvor sorgen og smerten kun er et minde.

  6. Lise Lotte Clausen siger:

    Ja tak

  7. Jens S.K. Pedersen siger:

    Fantastisk ❤ Tak for det løft det gav at læse dette.

  8. Henrik Wendler siger:

    Hej Pernille


    Sandt, så
    Sandt

    Udover at give slip mentalt er det også en rigtig god ide at lære kropppen at give slip. Der bærer vi rundt på præcis den samme byrde som du beskriver.

    Kh Henrik

  9. Betina Winkler Kevings siger:

    Smukt skrevet og ja det er præcis det vi skal, det er meget bedre end modstand og smerte og når den bliver pakket om uden følelser i, så er man fri ❤️

  10. Denise Pedersen siger:

    Hvor er det rigtigt. Spørgsmålet er, om man kan ændre sine tanker ved at tvinge sig selv til det. Det tror jeg ikke på, og det tror jeg er rigtig usundt. Men af egne erfaringer har jeg oplevet og oplever jeg stadigvæk at handling og konfrontation med de traumer der tynger, får vreden, angsten og skammen til at fordampe. Derefter kommer sorgen og til sidst accepten.
    For mit vedkommende kommer “Den vildeste udsigt” herefter.

    Og hvordan går man ind i vreden og angsten? Jeg skriger i min hovedpude, sætter rockmusik på, og tegner grimme tegninger af dem som har såret mig og sat skam i min krop. SÅ, når al vreden er uden, græder jeg. Hold op det føles befriende, og pludselig er jeg meget meget træt, og samtidig fuld af forundring over mine nye muligheder.

    Tak for dine rammende ord, Pernille Jeg er fan

    Mvh. Denise

  11. Lya Larsen siger:

    Sååå godt skrevet … det sætter gang i enes tanker .. taak

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *