Krop - Pernille Aalund
23. februar 2019

Smerter i fødderne?

Du er ikke alene …  hver tredje dansker er plaget af smertefulde fødder og mange bliver udelukkende behandlet med smertestillende medicin, men der findes andre veje såsom forebyggelse og en mere direkte indgriben. Læs med […]
8. februar 2019
Pernille Aalund - Fotograf Henrik Adamsen

Når jeg fylder 100…

Når JEG fylder 100, vil jeg farve mit hår i den samme grønne farve som den mos, jeg begravede mine tæer i på Bornholm engang. Jeg vil gå med korset og tournure, ryge en masse […]
7. februar 2019

Overgangen, undergangen og alt det andet fantastiske ved at være en voksen kvinde!

    Mange taler om overgangsalderen som var det undergangen. Men hvad er det vi begræder… at være mere sjæl end krop? At have mere ro, at være klogere på livet? At være blandt de […]
6. januar 2019

Nu kan du rejse, sammen med mig til Jordan!

  Annonce// I efteråret havde jeg en oplevelse udover det sædvanlige … Mit første møde med Jordan! Jeg blev forelsket i stedet, maden, naturen og de mennesker der befolker dette historiske land. Det var anderledes […]
1. januar 2019

Nytårs ‘kuren’ !

    Vi kender det jo godt de fleste af os … December måned er gavmild hvad angår søde sager og god mad. Vin, drinks og desserter. Selvom man tænker sig om, vil de fleste […]
23. oktober 2018

12 ting der slider på din skønhed og 12 ting der booster!

Reklame// I disse år smelter skønheds teknologien, ny videnskab og gammel viden sammen. Hjerneforskning og forskning indenfor ernæring og livsstil sammenholdt med studier af nogle af de områder i verden hvor mennesker lever længst … […]
5. oktober 2018

Skønheden … et ikon og et par udødelige klassikere!

Reklame //  Det er svært ikke at blive en anelse benovet, når man dykker lidt ned i historien bag nogle af skønhedsindustriens største klassikere. Det var en meget modig kvinde der innovativt satte sin dagsorden […]
24. september 2018

En tale: Den nødvendige selvkærlighed

    Det er det, vi vælger at se på, det vi vander … der vil gro. Og hvis du møder alle spejlbilleder, alle efterrationaliseringer … med en pessimistisk, kritisk tale … til dig selv […]
23. september 2018

POWERkvinder: Elizabeth Arden

Hvor sej kan man lige være?? I 1910 … 5 år før kvinderne fik stemmeret her i Danmark, var Elizabeth Arden allerede entreprenør med et stort ‘E’. Som selvstændig forretningskvinde skabte hun et mindre imperium, […]
3. september 2018

’SHA’ – de bedste sundhedshedstips

  I denne artikel vil du finde en række gennemgående og overordnede råd fra SHA. Jeg har delt dem op i henholdsvis: ’Din mentale tilstand’ og ’Din krop’ SHA (udtales ’sjar’) ligger i Spanien og […]