Anbefalinger fra hjertet og Pernille Aalund
3. september 2018

’SHA’ – de bedste sundhedshedstips

  I denne artikel vil du finde en række gennemgående og overordnede råd fra SHA. Jeg har delt dem op i henholdsvis: ’Din mentale tilstand’ og ’Din krop’ SHA (udtales ’sjar’) ligger i Spanien og […]
6. august 2018

‘Livets Smykke’: LIVSVALG

  Hele vejen gennem dette liv har vi et valg. Det liv vi lever – er det liv vi får, og hvis du er tilfreds med det du har, er der ingen grund til at […]
1. august 2018

‘Livets smykke’.TRO.

  En personlig smykkeserie. Designet til dig fra mig. Tro alene kan flytte dig. Troen på at alt kommer til at ende godt. Troen på at kærligheden vil flyde gennem dit liv. Troen på at […]
30. maj 2018

Den vigtige selvforkælelse og 13 bemærkelsesværdige ’fodnoter’

  Sponseret partnerskab // I årevis handlede det om andre end mig. Min krop og min sjæl befandt sig altid på to forskellige steder. Nu ved jeg, at tiden til mig selv, min tid, er […]
9. maj 2018

10 kilo – 10 uger! De bedste tips og opskrifter

  Her får du en række af små tips og opskrifter fra brugerne samt fra mine egne gemmer. Listen vil blive opdateret løbende. Skriv enten en mail til mig pernille@pernilleaalund.com ELLER skriv din erfaring/kommentar nede […]
17. marts 2018

‘Ren kærlighed’ … og ’De 10 bud på en sund livsstil’

  En varm anbefaling// Det kan siges meget enkelt: Du bliver hvad du spiser og du føler hvad du tænker! At slippe de mange bekymringer, gå en rask tur og så ellers sørge for at […]