3. juli 2015
Kom lad os fejre… Ikke forsage, foragte, forsvinde fortryde. Men fejre, alt det vi ER på baggrund af det der var. Alt det vi kan og alle de muligheder vi har. Gummistøvler eller høje hæle. […]
PERNILLES
TEKSTER
OG
TALER
Verden oplevet gennem et kvindeliv
TEKSTER OG TALER
Pernilles tanker baseret på egne erfaringer, samt gennem tusindvis af samtaler.
Du må meget gerne komme med dine egne bidrag i kommentarfeltet under hver tekst og tale.
3. juli 2015
Vi kigger os i spejlet og vi tænker: Der gik endnu et år. Hvad fik du skrevet, der bag ved øjnene, i erindringens lille bank af hændelser? Fik du sagt det du skulle, fik […]
3. juli 2015
Uden drømme er vi intet! Men hvorfor ikke fokusere på drømme som er indenfor rækkevidde? Brug dine dagdrømme til at afdække alle nuancerne i dine længsler og gå i gang, målrettet, med at gøre din […]
14. september 2017
Man kan leve et lang liv, men rejsen blev kort. Man kan leve et kort liv, men rejse langt. For livet handler ikke bare om at finde sig selv. Du er, i […]
8. oktober 2017
En historie fra det virkelige liv om: Andres forventninger, vanens dyne og et italiensk bageri. Hun satte aldrig selv sine grænser. De blev altid sat af andre. Da hun var barn: Rejs dig op! […]
26. oktober 2017
BREVKASSEN: Jeg er en kvinde på 41 år som har været sammen med den samme mand i 22 år. Vi mødte hinanden da vi var helt unge. I dag har vi 3 børn. De er […]
26. oktober 2017
BREVKASSEN: Kære Pernille. Kort fortalt så gik jeg fra min mand for nogle år siden (vi har voksne børn). Han fandt dog hurtigt en anden. Efter nogle måneder gjorde de det forbi, vi forsøgte igen, […]
29. oktober 2017
BREVKASSEN: Hej Pernille. Jeg har en frygtelig uro i min krop. Et evigt ønske og higen efter “det på den andet side”. Jeg elsker, alt når det er nyt og spændende, men så snart hverdagen […]
1. november 2017
Aldrig før i menneskehedens historie har det været så attraktivt, at være kvinde og 50+ i den vestlige verden. Vi er mere veluddannede, friskere, mere sunde, har mere fritid, mere indflydelse, selvstændighed og […]
3. november 2017
En tale: Du burde ‘samle’ på mennesker. Gode mennesker. Skæve mennesker. De excentriske. De højtråbende og lavttalende. Kvinden med tørklædet. Manden med tatoveringen i ansigtet. Hende i den lårkorte med de røde læber. Den vilde […]
4. november 2017
Du skal ikke lade dig begrænse. Du skal ikke tillade, at nogen sætter dig i bås. Du skal lære, leve, elske, opleve og følge dine instinkter udelukkende begrænset af de værdier, der danner grundlaget for […]
11. november 2017
En tale: Når alt skælver i ens liv, er det kærligheden, man må trække på, for at komme igennem det morads, man står i. Fejlagtigt forventer de fleste, at denne kærlighed skal flyde fra andre. […]
12. november 2017
Hvad sker der hvis man ser parforholdet som en institution. En fornuftig virksomhed der skal drives rentabelt og bærer frugt? Vi har tidligere på dette site lavet et ’code of conduct’ for familien. Denne gang […]
16. november 2017
Kære Pernille For at gøre en lang historie kort: Jeg har en veninde, der indimellem arbejder på en klinik i København som escort. En dag tog jeg med hende, fordi jeg var nysgerrig, og det […]
20. november 2017
At blive diskvalificeret, fordi man ikke var ’god nok’, fordi den udkårne ikke ‘tændte’, ikke så, ikke mærkede, ikke var eller ER på den samme frekvens. Ikke har opdaget alt det fantastiske du […]
23. november 2017
”Vi tager den svære samtale med børnene i aften!” Sagde min gode ven. ”Hvilken samtale?” ”Vi fortæller dem, at mor og far skal skilles!”.. Han var tydeligt berørt. Forståeligt. Men hvorfor fortælle de to […]
1. december 2017
Alle har stået der … tomme og uden tro. Hvem skal elske mig? Det begynder hos dig selv. Og som noget af det første må du forestille dig, at alle dine tanker er […]
6. december 2017
Alle mennesker vil af og til, utilsigtet, komme til at krænke et andet menneske. Vores grænser er forskellige og det, der er normaliteten i den ene kultur er unormalt i en anden. Valg […]
11. december 2017
Vi holder på os selv, på formen, figuren og hele det kantede univers af minimalisme … med matchende tæpper under kølige sofaer og billeder vi kalder for ’kunst’. Dekorativt, ikke forstyrrende, ophængt i […]
12. december 2017
Man kan med rette spørge sig selv, om enkelte fantasier ikke bare skal forblive fantasier og nydes i egne indre oplevelsesrum? Jeg har ikke helt styr på hvor mange talkshows jeg har lavet gennem […]
16. december 2017
Summen af fortrydelser er til at få øje på, men gevinsten ved læring og rigdommen på erfaring – overskygger alt. Den lader tvivlen sejle og usikkerheden dø. Jeg har gentagne gange i mit […]
16. december 2017
Og måske er du også blandt dem, der nægter at lade skidtet dø af sig selv, men hele tiden vander den sidste lille rest af grønt; også selvom alt håb er ude. […]
18. december 2017
Dette manglende engagement i nuet – i andre mennesker, i verden – at lade stå til. Stå af. Bare stå.. som tilskuer uden mæle, som en støtte af sten. Det er alle dem, […]
23. december 2017
Det er ikke kvaliteten af din julepynt, prisen på gaven eller den årgangsvin kun de færreste kan smage har været dyr, hvis man lod dem deltage i en blindtest. Ikke et farvekoordineret tema […]
25. december 2017
… Når mennesker bryder et mønster og rejser sig fra en barndom, en hændelse, en opvækst og bruger al den smertefulde bagage, de har båret på til at løfte sig selv til nye […]
31. december 2017
Det burde ikke være luksuslivet på 1 parket og endnu et cruise til endnu et paradis af designerbutikker, der dannede rammerne for en elite. Og jeg tænker om vi nogensinde lærer, at […]
31. december 2017
Måske har du, akut, brug for at vende dine tanker, en sorg eller en smerte du står med. Måske har du brug for hjælp til et projekt, en tale, en karriereplan? I 2018 […]
5. januar 2018
En tale: Til dig, der stadig håber, det løser sig – selvom tiden burde have vist dig noget andet. Det var tredje gang hun sagde ’undskyld’. Hun kunne snart ikke længere huske en dag eller […]
5. januar 2018
En personlig beretning om at mærke tvivlen. Søge troen. Finde vejen til et andet liv og den angst der følger med, når man vælger at sige farvel til alt det man kender… ‘Når […]
15. januar 2018
Hele vejen gennem livet vil du opleve at stå i situationer, der er smertefulde, som ryster dig uventet eller gør dig bange eller ulykkelig. Hver gang du oplever en situation, der giver anledning til ubehag, […]
16. januar 2018
Et lille symbol i din lomme? Du vil bærer på en energi, hvad enten du er af den overbevisning, at det er tingen i sig selv, der bærer energien eller energien opstår, fordi […]
20. januar 2018
Begrænsningernes døre – lad os sparke dem ind. Lad os stoppe klynkeriet og angsten. Livet er IKKE et timeglas der langsomt ebber ud. Ja! Det er fedt at være ung, men også […]
24. januar 2018
Hvis man ikke kan være alene, lykkelig med sig selv, hvordan skal man så kunne være lykkelig med andre? I Asch-eksperimentet sætter man en forsøgsperson sammen med en gruppe, der alle er nøje […]
26. januar 2018
Ældre kvinder i høje hæle og korte kjoler eller gummistøvler og rygsæk. Der bestiger topposter eller bjerge, kaster sig over nye beskæftigelser, genopfrisker kærligheden, styrketræner, dyrker yoga og skriver romaner. Flere og flere […]
27. januar 2018
Vi gentager os selv. Den samme te, kaffe – den samme kage. Den samme vin, de samme venner, bopæl, job og hverdagens små gentagelser af sikre valg. Vi vil ikke skuffes og helst […]
4. februar 2018
Til en veninde … Jeg hører dig sige: Det er ikke mig den er gal med. Det er de andre. Alle dem, der ikke kan se mig, forstå mig og læse alle de […]
5. februar 2018
I det store billede: Du er ikke dine tanker alene, du vil altid være dine handlinger. Dine gerninger. Dit møde med din omverden. Det er dét, du gør, og dem du gør det […]
12. februar 2018
Jeg blev engang, da jeg var single, spurgt til et foredrag … hvilken en mand jeg ledte efter? Dertil svarede jeg, at jeg bare gerne ville ’ejes’. Det skabte en del furore, men det […]
14. februar 2018
I dag er en mærkelig dag. Vi blev mødt af nyheden om Prins Henriks død … helt personligt føler jeg et stik i hjertet en … sorg. Han var et ganske særligt menneske. […]
18. februar 2018
Ikke uden smerte, fortrydelse og et strejf af bitterhed. Men også, og fremfor alt, en eksplosion af muligheder, overraskelser og små drys af mirakler. Jeg har aldrig mødt et menneske, der ikke havde en […]
23. februar 2018
Det skader ikke … at have en lille liste over ting, man kan øve sig i. Som alt det man gerne vil flytte. At være i bevægelse mod det, der er bedre, og ikke […]
24. februar 2018
Det er aldrig for sent at lade sig vælte omkuld. Det er aldrig for sent at gøre alt det igen, som man egentlig troede var umuligt eller overstået. Det kan være svært at […]
4. marts 2018
Det kan være svært at styre den kærlighed, hvis den først sættes helt fri, men det kan også være svært at mærke den – hvis den aldrig helt, har fået lov til at […]
7. marts 2018
Ingen krop alene kan gøre det – ingen facade, påklædning eller iscenesættelse kan skabe det mirakel, der opstår når kemien er tilstede, den rigtige relation, det rette øjeblik. Åh ja… lad os dog tale […]
11. marts 2018
Frihed er den største gave, vi kan give hinanden. Friheden til at elske den eller dem, vi vil. Tro på, hvem eller hvad vi vil – og gøre, som vi føler, er bedst i […]
12. marts 2018
Der findes mennesker for hvem andre menneskers glæde, ord eller blotte tilstedeværelse minder dem selv om alt det, de SELV mangler og ikke selv ved, hvordan de skal få. Mennesker, for hvem godhed […]
16. marts 2018
Der er gentagelser i livet… Som chefen der mister sit job og nu græder af frygt for aldrig at blive den samme igen, at miste format, at miste sin ære, at miste sit ry. Han […]
18. marts 2018
Denne lille tale, et forlovelses ‘skrift’, er forfattet som gave til to ‘forskelligheder’. De fandt hinanden og værdsætter til stadighed dét mirakel ♥ Hun var aldrig helt hel. Alle dage var som halve […]
21. marts 2018
Det er nu, hvor vi ikke længere ’behøver’ manden i hans oprindelige rolle, at vi mere end nogensinde trænger til, at gøre den maskuline energi til en del af vores hverdag. Igennem generationer, århundrede – […]
29. marts 2018
Det er senere end du tror … Hun skrev det på en keramik kakkel med håndskrift i glasur. Det trådte frem under brændingen. Hun var højt oppe i årene – det var også først […]
31. marts 2018
Tak for alt hvad der blev givet. Tak for ordet. Tak for livet. Tak for barnebarn og smil. Tak for travlhed. Tak for hvil. Tak for alle, der gav gaver. Ord i […]
3. april 2018
Indimellem må man gå, før det er for sent. Før den sidste dråbe kærlighed er presset ud og erstattet af en bitterhed. Mens vi stadig kan huske, at vi elskede en gang. At der […]
14. april 2018
Når vi møder hinanden, ved vi det godt… Hvordan vi skal tale til hinanden og tænke om hinanden og hvordan vi skal vande hinanden. Vi vander en kærlighed og den vokser. Vi ser på […]
17. april 2018
Om at rejse sig og gå videre … Hun talte om det samme svigt i årevis: Hende der kom og tog ham hun elskede og ikke lod andet tilbage end tomhed. Det modbydelige i […]
18. april 2018
Som oldes hæklede tæppe – strik af rester, optrævlede sokker og en sweaters fra den sidste krig. Gode kombinationer og dårlige. Øer af gennemtænkt skønhed herligt mixet med fejlgreb. Dit liv og dit land. […]
21. april 2018
Ikke to mennesker er ens. Uanset hvilken forsamling, man kigger ud over: Hvert eneste menneske har en enestående historie. Er uden sammenligning unik i sig selv. Rummer detaljer, kun de færreste af os er […]
4. maj 2018
De fleste mennesker vil opleve et tidspunkt, hvor de bliver nødt til at forlade det kendte og sikre til fordel for det nødvendige nye. Det er ikke muligt at nulstille hjernen til en anden […]
10. maj 2018
Du kan udvide dit repertoire, dit territorie, dit maksimale. Du kan skifte livsbane, partner, job, uddannelse, udsigt, indsigt, madvaner, kroppens fremtoning.. din måde at tænke på – NU og hele vejen gennem resten af […]
13. maj 2018
Vi kan ikke leve andres liv – kan kun leve eget og leve det vel. Spørg dig selv: Den tilstand jeg har lige nu – er det en tilstand jeg også vil befinde mig […]
20. maj 2018
En tale: Vi har mulighed for meget mere, end vi tror. Mulighed for at ændre vores liv, mulighed for at vælge lykken, mulighed for at finde kærligheden, hvis den mangler, eller genopfinde den, hvis […]
23. maj 2018
En tale: Der er en rigdom i at samle på erfaring, men det er en underkendt en af slagsen. Vi taler med eksperten, hvis der er problemer der skal løses. Måske burde vi i højere […]
2. juni 2018
Intet menneske kommer gennem livet uden fjender og modstandere og uanset hvor godt et menneske man bestræber sig på at være – så vil man indimellem træde ved siden og/eller uretmæssigt komme til at […]
12. juni 2018
For at være lykkelig med andre, må man kunne være lykkelig med sig selv. Før man kan elske andre, må man være i stand til at elske sig selv. Jeg tror ikke på […]
19. juni 2018
Engang vejede jeg 80 kg. Jeg spiste wienerbrød til morgenmad og havde et blåt, temmelig udvasket joggingsæt jeg aldrig forlod. I dag læser jeg opmærksomt alt om de grøntsager vi stiller på bordet. Klipper […]
22. juni 2018
Min mor sagde engang til mig: Når du kigger tilstrækkeligt længe ned i dybet – så vil dybet kigge tilbage. Tak mor, du har ret. Intet menneske kan undgå sorg, smerte og […]
8. juli 2018
En tale: Ikke uden smerte, fortrydelser og et strejf af bitterhed. Men også, og fremfor alt, en eksplosion af muligheder, overraskelser og små drys af mirakler. Jeg har aldrig mødt et menneske, der ikke havde […]
18. juli 2018
Og hvordan ‘går’ vi? Hvordan siger man farvel til en, man har elsket.. skånsomt, kærligt og i respekt? Vi tumler ind i forelskelsen, muligvis styret af begær, grebet af en lettere sindsyge … […]
20. juli 2018
En tale: Vi fødes rene og ’tomme’ for tanker og håb. Længslen kommer først senere – dette begær efter mere, jagten på føde og kærlighed. Hud og næring. Og vi næres og fyldes af […]
1. august 2018
En tale: Vi tager meget for givet. Fra følelsen af at der altid, i sidste ende, vil være nogen eller noget der griber os – hvis alt er i skred. Tøjet på kroppen, maden […]
3. august 2018
Jeg kan ikke rigtigt få alene tid nok. Jeg går rundt herude mellem de stubbede marker eller kører landevejene tynde på min cykel. Jeg kan ikke rigtigt få alene tid nok. ”Sidder du dér […]
26. august 2018
(Fra en der har prøvet det nogle gange..) Måske er du gift, måske bliver du gift, måske får du børn, og måske bliver du skilt. Hvis det er tilfældet, har jeg nogle ting, jeg […]
6. september 2018
Og kærligheden skal være betingelsesløs. Af alle steder i verden bør mor og far være et ’hellested’, en ø, en base – et sted hvor fejl kan tilgives og bebrejdelserne IKKE falder som […]
24. september 2018
Det er det, vi vælger at se på, det vi vander … der vil gro. Og hvis du møder alle spejlbilleder, alle efterrationaliseringer … med en pessimistisk, kritisk tale … til dig selv […]
15. november 2018
Der er en angst for alt det der vakler. Som det krøllede morgenansigt og mavens folder under kjolen. Det perfekte har overtaget vores samfund …. Det perfekte hjem, den perfekte kærlighed, de perfekte børn. […]
23. december 2018
Indimellem har man brug for en række leveregler der kan styre og guide én gennem livet … Et værdisæt og en tro på at alt løser sig, hvis man handler i overensstemmelse med […]
29. december 2018
En af de største udfordringer, vi mennesker kæmper med, er den overbevisning … at det univers, den verden, vi selv befinder os i, er den eneste rigtige. At det, du mener ER sandheden, og […]
2. januar 2019
Alt det vi ikke taler om, er ofte alt det der gør os sårbare. Som hudens fald og alle de små linjer, der hele tiden minder os om alt det vi har mistet. De […]
21. februar 2019
Man kan gå gennem livet med en pose over hovedet. Byde sin dag velkommen i afmagt og navigere uden om smerten som en søvngænger, bevidstløs og uden et endeligt mål. Stikke benene ud over […]
2. marts 2019
Noget har revet dit forhæng itu. Det hænger som pjaltede frynser på sjælens skelet. Du har sat dig i stuens mørkeste hjørne med en skarp nål og flere ruller af det overskud, der er […]
5. marts 2019
Du skal gungre gennem livet Ikke halte, ikke liste, ikke blive hvor du er. Du skal gribe en chance og tage den og fejle og lære og prøve igen. Søge det forkerte job, forhandle […]
17. marts 2019
I hele mit liv, har jeg haft perioder, hvor jeg har gjort for meget af et eller andet: Arbejdet for meget. Drukket for meget alkohol. Spist for meget sukker. Været for fokuseret på min […]
5. april 2019
Dit fantastiske liv … Spild det ikke. Spild det ikke på en kærlighed udenfor rækkevidde, en drøm der aldrig helt kan realiseres eller en forestilling om en tilværelse uden smerte og savn. Grib livet […]
21. april 2019
Du skal fylde dit liv med ægte ting: ægte kærlighed, ægte glæde og ægte behov. Fyld ikke dine vægge, dine stuer, skuffer og skabe med genstande, der bare dulmer et øjebliks længsel, pynter […]
14. maj 2019
Når jeg engang skal dø – vil jeg dø med dem, jeg elsker. Dø, velvidende, at jeg gjorde, hvad jeg kunne, for at elske igen og huske på hvert eneste lille greb om mit […]
25. maj 2019
En tale: Der findes en kærlighed til alle. Du må aldrig opgive troen. Der findes en kærlighed – der matcher dine værdier, dine længsler og vildeste håb. Men kærlighed opstår ikke, før du har skabt […]
4. juni 2019
Livsepoker. De folder sig ud og danner et sammenhængende billede af alle dine valg, krydret med skæbnens, lunefulde tilsnigelser. Som de første år med en ny familie, fødselsdagsboller og fællessang klokken seks om morgenen […]
17. juli 2019
Derfra hvor du står lige nu – dit vingefang – bred det ud. Slip jorden. Lad året drysse fra dine fødder i et mægtigt afsæt. Flyv! Du har besteget et bjerg. Du […]
2. august 2019
Vores forestillinger om parforhold og ægteskab er meget forskellige. Vi møder hinanden, men har forskellige opfattelser af hvordan vi skal være sammen. Hvornår vi skal være sammen, hvor tit og hvor længe. For […]
6. august 2019
… Og jeg elsker dig. Du ejer mig. For jeg er sådan en der gerne vil ejes. Jeg har jo ’ejet’ så meget selv. Der var aldrig hvile – intet hellested. Du gav mig det […]
22. august 2019
Frihed burde stå blandt det øverste på listen over behov. Friheden til at elske dem du vil, mene det du vil, bo hvor du vil. Friheden til at sige JA og skrige NEJ.. […]
26. august 2019
Der er ikke meget, jeg frygter, men dét, jeg frygter, kan indimellem vokse sig stort og fylde som en buldrende presenning på det stillads, jeg kalder min krop. Jeg frygter ikke alderen, selvom […]
8. september 2019
Måske kan man sammenligne kærligheden med et landskab. Enkelte forelskelser er som dale, man bare glider ned i. Man kan ligge der på ryggen, i de grønne enge, med udsigt til himlen, det er ufarligt, […]
13. september 2019
En beretning: Det var de hvide vægges kølighed, der satte rammen i hjemmet. Indimellem brudt af en farvet væg: ’Smoked oak’, ’Dark teal’, ’Antik grå’ … alle i den samme kølige, skandinaviske farveskala. […]
9. november 2019
Her er mine bedste erfaringer. Jeg har brugt dem til at bygge strategier i mine egne virksomheder, så vel som andres. Men de kan snildt bruges ved vægttab, i jobsammenhænge, i kærlighedsmanegen…. […]
28. november 2019
Tiden går og pludselig står vi med hverdagens logistik og en række af opgaver der skal løses. Vi har glemt hinanden og den gnist der gjorde nætterne hede … og dagene lyse, er […]
4. december 2019
Dette er én blandt mange store erkendelser : Der er længsler man bare må indse, aldrig kan indfries – som bogen man skrev om sit liv, dengang man var barn og stædigt holder fast […]
13. december 2019
Når JEG fylder 100, vil jeg farve mit hår i den samme grønne farve som den mos, jeg begravede mine tæer i på Bornholm engang. Jeg vil gå med korset og tournure, ryge en masse […]
15. december 2019
Der er ting, jeg ikke kan længere. Jeg kan ikke længere bare pakke en kuffert og rejse; der er for meget, der binder mig til denne årstid. Det lokkende kald i blæsten. Denne fortættede lugt […]
19. december 2019
Hvordan undgår man, at livet ’pakker’ sig om ens krop som et smertefuldt tæppe, hvor alle tanker kredser om det, man IKKE fik, det, man manglede eller det, der blev taget bort? Kunne […]
22. marts 2020
Bønnen har til alle tider og i alle religioner bidraget med ro, tro, kærlighed og håb. At slippe al magt for et øjeblik, at virkelig TRO på, at det man ønsker sig allermest […]
24. august 2020
Jeg er vist ved at være en gammel, klog kone … Og de mange erfaringer deler jeg ud af til dem der trænger til opmuntring og trøst. Ærlig tale og gode råd. Hvis der […]
12. januar 2021
”Hvis jeg ikke kan bære din kærlighed – er jeg ikke den rette …” Sagde han, efter hun havde undskyldt de mange ord, alle drømmene og alt det, hun havde forestillet sig, de skulle […]
25. januar 2021
’Jeg vil helst ikke have, at det ser ud som vi ikke har råd til andet!’ sagde han til sin kone, da hun kom hjem med en lænestol betrukket med rødt velour, autentisk– erhvervet […]
10. marts 2021
’De bevidste muligheders rum for held’ sådan fik jeg forklaret det engelske ord ’Serendipity’ af en af jer læsere. Den hurtige oversættelse lyder ’Lykketræf’, men det giver slet ikke den samme mening; held og […]
31. marts 2021
En tale: Man kan ikke være andre end sig selv. Hvis man forsøger noget andet, vil man fejle eller lide eller tiltrække mennesker og ting, man slet ikke har brug for, men som […]
19. august 2022
Et personligt og stærkt udviklingsforløb der vil løfte både dig og din krop henimod et liv i mere lys og kærlighed. Mod mere overskud, fred og glæde! Hver mandag klokken 19:00: Foredrag/lektioner med alle vinkler […]
7. februar 2024
Man taler meget om ’code of conduct’ indenfor erhvervslivet. Retningslinjer for adfærd, ansvarlighed og god praksis, samt hvilke krav man stiller til hinanden vedrørende sociale og etiske forhold. Måske kunne man med fordel sætte […]
“Vi er alle sammen dømt til døden på et tidspunkt. Og hvis alle vores gerninger skal ånde os i nakken når vi ånder ud – har vi så ikke en forbandet pligt til at bruge vores liv bedst tænkeligt?”
PERNILLE AALUND
3. juli 2015
Kom lad os fejre… Ikke forsage, foragte, forsvinde fortryde. Men fejre, alt det vi ER på baggrund af det der var. Alt det vi kan og alle de muligheder vi har. Gummistøvler eller høje hæle. […]
3. juli 2015
Vi kigger os i spejlet og vi tænker: Der gik endnu et år. Hvad fik du skrevet, der bag ved øjnene, i erindringens lille bank af hændelser? Fik du sagt det du skulle, fik […]
3. juli 2015
Uden drømme er vi intet! Men hvorfor ikke fokusere på drømme som er indenfor rækkevidde? Brug dine dagdrømme til at afdække alle nuancerne i dine længsler og gå i gang, målrettet, med at gøre din […]
14. september 2017
Man kan leve et lang liv, men rejsen blev kort. Man kan leve et kort liv, men rejse langt. For livet handler ikke bare om at finde sig selv. Du er, i […]
8. oktober 2017
En historie fra det virkelige liv om: Andres forventninger, vanens dyne og et italiensk bageri. Hun satte aldrig selv sine grænser. De blev altid sat af andre. Da hun var barn: Rejs dig op! […]
26. oktober 2017
BREVKASSEN: Jeg er en kvinde på 41 år som har været sammen med den samme mand i 22 år. Vi mødte hinanden da vi var helt unge. I dag har vi 3 børn. De er […]
26. oktober 2017
BREVKASSEN: Kære Pernille. Kort fortalt så gik jeg fra min mand for nogle år siden (vi har voksne børn). Han fandt dog hurtigt en anden. Efter nogle måneder gjorde de det forbi, vi forsøgte igen, […]
29. oktober 2017
BREVKASSEN: Hej Pernille. Jeg har en frygtelig uro i min krop. Et evigt ønske og higen efter “det på den andet side”. Jeg elsker, alt når det er nyt og spændende, men så snart hverdagen […]
1. november 2017
Aldrig før i menneskehedens historie har det været så attraktivt, at være kvinde og 50+ i den vestlige verden. Vi er mere veluddannede, friskere, mere sunde, har mere fritid, mere indflydelse, selvstændighed og […]
3. november 2017
En tale: Du burde ‘samle’ på mennesker. Gode mennesker. Skæve mennesker. De excentriske. De højtråbende og lavttalende. Kvinden med tørklædet. Manden med tatoveringen i ansigtet. Hende i den lårkorte med de røde læber. Den vilde […]
4. november 2017
Du skal ikke lade dig begrænse. Du skal ikke tillade, at nogen sætter dig i bås. Du skal lære, leve, elske, opleve og følge dine instinkter udelukkende begrænset af de værdier, der danner grundlaget for […]
11. november 2017
En tale: Når alt skælver i ens liv, er det kærligheden, man må trække på, for at komme igennem det morads, man står i. Fejlagtigt forventer de fleste, at denne kærlighed skal flyde fra andre. […]
12. november 2017
Hvad sker der hvis man ser parforholdet som en institution. En fornuftig virksomhed der skal drives rentabelt og bærer frugt? Vi har tidligere på dette site lavet et ’code of conduct’ for familien. Denne gang […]
16. november 2017
Kære Pernille For at gøre en lang historie kort: Jeg har en veninde, der indimellem arbejder på en klinik i København som escort. En dag tog jeg med hende, fordi jeg var nysgerrig, og det […]
20. november 2017
At blive diskvalificeret, fordi man ikke var ’god nok’, fordi den udkårne ikke ‘tændte’, ikke så, ikke mærkede, ikke var eller ER på den samme frekvens. Ikke har opdaget alt det fantastiske du […]
23. november 2017
”Vi tager den svære samtale med børnene i aften!” Sagde min gode ven. ”Hvilken samtale?” ”Vi fortæller dem, at mor og far skal skilles!”.. Han var tydeligt berørt. Forståeligt. Men hvorfor fortælle de to […]
1. december 2017
Alle har stået der … tomme og uden tro. Hvem skal elske mig? Det begynder hos dig selv. Og som noget af det første må du forestille dig, at alle dine tanker er […]
6. december 2017
Alle mennesker vil af og til, utilsigtet, komme til at krænke et andet menneske. Vores grænser er forskellige og det, der er normaliteten i den ene kultur er unormalt i en anden. Valg […]
11. december 2017
Vi holder på os selv, på formen, figuren og hele det kantede univers af minimalisme … med matchende tæpper under kølige sofaer og billeder vi kalder for ’kunst’. Dekorativt, ikke forstyrrende, ophængt i […]
12. december 2017
Man kan med rette spørge sig selv, om enkelte fantasier ikke bare skal forblive fantasier og nydes i egne indre oplevelsesrum? Jeg har ikke helt styr på hvor mange talkshows jeg har lavet gennem […]
16. december 2017
Summen af fortrydelser er til at få øje på, men gevinsten ved læring og rigdommen på erfaring – overskygger alt. Den lader tvivlen sejle og usikkerheden dø. Jeg har gentagne gange i mit […]
16. december 2017
Og måske er du også blandt dem, der nægter at lade skidtet dø af sig selv, men hele tiden vander den sidste lille rest af grønt; også selvom alt håb er ude. […]
18. december 2017
Dette manglende engagement i nuet – i andre mennesker, i verden – at lade stå til. Stå af. Bare stå.. som tilskuer uden mæle, som en støtte af sten. Det er alle dem, […]
23. december 2017
Det er ikke kvaliteten af din julepynt, prisen på gaven eller den årgangsvin kun de færreste kan smage har været dyr, hvis man lod dem deltage i en blindtest. Ikke et farvekoordineret tema […]
25. december 2017
… Når mennesker bryder et mønster og rejser sig fra en barndom, en hændelse, en opvækst og bruger al den smertefulde bagage, de har båret på til at løfte sig selv til nye […]
31. december 2017
Det burde ikke være luksuslivet på 1 parket og endnu et cruise til endnu et paradis af designerbutikker, der dannede rammerne for en elite. Og jeg tænker om vi nogensinde lærer, at […]
31. december 2017
Måske har du, akut, brug for at vende dine tanker, en sorg eller en smerte du står med. Måske har du brug for hjælp til et projekt, en tale, en karriereplan? I 2018 […]
5. januar 2018
En tale: Til dig, der stadig håber, det løser sig – selvom tiden burde have vist dig noget andet. Det var tredje gang hun sagde ’undskyld’. Hun kunne snart ikke længere huske en dag eller […]
5. januar 2018
En personlig beretning om at mærke tvivlen. Søge troen. Finde vejen til et andet liv og den angst der følger med, når man vælger at sige farvel til alt det man kender… ‘Når […]
15. januar 2018
Hele vejen gennem livet vil du opleve at stå i situationer, der er smertefulde, som ryster dig uventet eller gør dig bange eller ulykkelig. Hver gang du oplever en situation, der giver anledning til ubehag, […]
16. januar 2018
Et lille symbol i din lomme? Du vil bærer på en energi, hvad enten du er af den overbevisning, at det er tingen i sig selv, der bærer energien eller energien opstår, fordi […]
20. januar 2018
Begrænsningernes døre – lad os sparke dem ind. Lad os stoppe klynkeriet og angsten. Livet er IKKE et timeglas der langsomt ebber ud. Ja! Det er fedt at være ung, men også […]
24. januar 2018
Hvis man ikke kan være alene, lykkelig med sig selv, hvordan skal man så kunne være lykkelig med andre? I Asch-eksperimentet sætter man en forsøgsperson sammen med en gruppe, der alle er nøje […]
26. januar 2018
Ældre kvinder i høje hæle og korte kjoler eller gummistøvler og rygsæk. Der bestiger topposter eller bjerge, kaster sig over nye beskæftigelser, genopfrisker kærligheden, styrketræner, dyrker yoga og skriver romaner. Flere og flere […]
27. januar 2018
Vi gentager os selv. Den samme te, kaffe – den samme kage. Den samme vin, de samme venner, bopæl, job og hverdagens små gentagelser af sikre valg. Vi vil ikke skuffes og helst […]
4. februar 2018
Til en veninde … Jeg hører dig sige: Det er ikke mig den er gal med. Det er de andre. Alle dem, der ikke kan se mig, forstå mig og læse alle de […]
5. februar 2018
I det store billede: Du er ikke dine tanker alene, du vil altid være dine handlinger. Dine gerninger. Dit møde med din omverden. Det er dét, du gør, og dem du gør det […]
12. februar 2018
Jeg blev engang, da jeg var single, spurgt til et foredrag … hvilken en mand jeg ledte efter? Dertil svarede jeg, at jeg bare gerne ville ’ejes’. Det skabte en del furore, men det […]
14. februar 2018
I dag er en mærkelig dag. Vi blev mødt af nyheden om Prins Henriks død … helt personligt føler jeg et stik i hjertet en … sorg. Han var et ganske særligt menneske. […]
18. februar 2018
Ikke uden smerte, fortrydelse og et strejf af bitterhed. Men også, og fremfor alt, en eksplosion af muligheder, overraskelser og små drys af mirakler. Jeg har aldrig mødt et menneske, der ikke havde en […]
23. februar 2018
Det skader ikke … at have en lille liste over ting, man kan øve sig i. Som alt det man gerne vil flytte. At være i bevægelse mod det, der er bedre, og ikke […]
24. februar 2018
Det er aldrig for sent at lade sig vælte omkuld. Det er aldrig for sent at gøre alt det igen, som man egentlig troede var umuligt eller overstået. Det kan være svært at […]
4. marts 2018
Det kan være svært at styre den kærlighed, hvis den først sættes helt fri, men det kan også være svært at mærke den – hvis den aldrig helt, har fået lov til at […]
7. marts 2018
Ingen krop alene kan gøre det – ingen facade, påklædning eller iscenesættelse kan skabe det mirakel, der opstår når kemien er tilstede, den rigtige relation, det rette øjeblik. Åh ja… lad os dog tale […]
11. marts 2018
Frihed er den største gave, vi kan give hinanden. Friheden til at elske den eller dem, vi vil. Tro på, hvem eller hvad vi vil – og gøre, som vi føler, er bedst i […]
12. marts 2018
Der findes mennesker for hvem andre menneskers glæde, ord eller blotte tilstedeværelse minder dem selv om alt det, de SELV mangler og ikke selv ved, hvordan de skal få. Mennesker, for hvem godhed […]
16. marts 2018
Der er gentagelser i livet… Som chefen der mister sit job og nu græder af frygt for aldrig at blive den samme igen, at miste format, at miste sin ære, at miste sit ry. Han […]
18. marts 2018
Denne lille tale, et forlovelses ‘skrift’, er forfattet som gave til to ‘forskelligheder’. De fandt hinanden og værdsætter til stadighed dét mirakel ♥ Hun var aldrig helt hel. Alle dage var som halve […]
21. marts 2018
Det er nu, hvor vi ikke længere ’behøver’ manden i hans oprindelige rolle, at vi mere end nogensinde trænger til, at gøre den maskuline energi til en del af vores hverdag. Igennem generationer, århundrede – […]
29. marts 2018
Det er senere end du tror … Hun skrev det på en keramik kakkel med håndskrift i glasur. Det trådte frem under brændingen. Hun var højt oppe i årene – det var også først […]
31. marts 2018
Tak for alt hvad der blev givet. Tak for ordet. Tak for livet. Tak for barnebarn og smil. Tak for travlhed. Tak for hvil. Tak for alle, der gav gaver. Ord i […]
3. april 2018
Indimellem må man gå, før det er for sent. Før den sidste dråbe kærlighed er presset ud og erstattet af en bitterhed. Mens vi stadig kan huske, at vi elskede en gang. At der […]
14. april 2018
Når vi møder hinanden, ved vi det godt… Hvordan vi skal tale til hinanden og tænke om hinanden og hvordan vi skal vande hinanden. Vi vander en kærlighed og den vokser. Vi ser på […]
17. april 2018
Om at rejse sig og gå videre … Hun talte om det samme svigt i årevis: Hende der kom og tog ham hun elskede og ikke lod andet tilbage end tomhed. Det modbydelige i […]
18. april 2018
Som oldes hæklede tæppe – strik af rester, optrævlede sokker og en sweaters fra den sidste krig. Gode kombinationer og dårlige. Øer af gennemtænkt skønhed herligt mixet med fejlgreb. Dit liv og dit land. […]
21. april 2018
Ikke to mennesker er ens. Uanset hvilken forsamling, man kigger ud over: Hvert eneste menneske har en enestående historie. Er uden sammenligning unik i sig selv. Rummer detaljer, kun de færreste af os er […]
4. maj 2018
De fleste mennesker vil opleve et tidspunkt, hvor de bliver nødt til at forlade det kendte og sikre til fordel for det nødvendige nye. Det er ikke muligt at nulstille hjernen til en anden […]
10. maj 2018
Du kan udvide dit repertoire, dit territorie, dit maksimale. Du kan skifte livsbane, partner, job, uddannelse, udsigt, indsigt, madvaner, kroppens fremtoning.. din måde at tænke på – NU og hele vejen gennem resten af […]
13. maj 2018
Vi kan ikke leve andres liv – kan kun leve eget og leve det vel. Spørg dig selv: Den tilstand jeg har lige nu – er det en tilstand jeg også vil befinde mig […]
20. maj 2018
En tale: Vi har mulighed for meget mere, end vi tror. Mulighed for at ændre vores liv, mulighed for at vælge lykken, mulighed for at finde kærligheden, hvis den mangler, eller genopfinde den, hvis […]
23. maj 2018
En tale: Der er en rigdom i at samle på erfaring, men det er en underkendt en af slagsen. Vi taler med eksperten, hvis der er problemer der skal løses. Måske burde vi i højere […]
2. juni 2018
Intet menneske kommer gennem livet uden fjender og modstandere og uanset hvor godt et menneske man bestræber sig på at være – så vil man indimellem træde ved siden og/eller uretmæssigt komme til at […]
12. juni 2018
For at være lykkelig med andre, må man kunne være lykkelig med sig selv. Før man kan elske andre, må man være i stand til at elske sig selv. Jeg tror ikke på […]
19. juni 2018
Engang vejede jeg 80 kg. Jeg spiste wienerbrød til morgenmad og havde et blåt, temmelig udvasket joggingsæt jeg aldrig forlod. I dag læser jeg opmærksomt alt om de grøntsager vi stiller på bordet. Klipper […]
22. juni 2018
Min mor sagde engang til mig: Når du kigger tilstrækkeligt længe ned i dybet – så vil dybet kigge tilbage. Tak mor, du har ret. Intet menneske kan undgå sorg, smerte og […]
8. juli 2018
En tale: Ikke uden smerte, fortrydelser og et strejf af bitterhed. Men også, og fremfor alt, en eksplosion af muligheder, overraskelser og små drys af mirakler. Jeg har aldrig mødt et menneske, der ikke havde […]
18. juli 2018
Og hvordan ‘går’ vi? Hvordan siger man farvel til en, man har elsket.. skånsomt, kærligt og i respekt? Vi tumler ind i forelskelsen, muligvis styret af begær, grebet af en lettere sindsyge … […]
20. juli 2018
En tale: Vi fødes rene og ’tomme’ for tanker og håb. Længslen kommer først senere – dette begær efter mere, jagten på føde og kærlighed. Hud og næring. Og vi næres og fyldes af […]
1. august 2018
En tale: Vi tager meget for givet. Fra følelsen af at der altid, i sidste ende, vil være nogen eller noget der griber os – hvis alt er i skred. Tøjet på kroppen, maden […]
3. august 2018
Jeg kan ikke rigtigt få alene tid nok. Jeg går rundt herude mellem de stubbede marker eller kører landevejene tynde på min cykel. Jeg kan ikke rigtigt få alene tid nok. ”Sidder du dér […]
26. august 2018
(Fra en der har prøvet det nogle gange..) Måske er du gift, måske bliver du gift, måske får du børn, og måske bliver du skilt. Hvis det er tilfældet, har jeg nogle ting, jeg […]
6. september 2018
Og kærligheden skal være betingelsesløs. Af alle steder i verden bør mor og far være et ’hellested’, en ø, en base – et sted hvor fejl kan tilgives og bebrejdelserne IKKE falder som […]
24. september 2018
Det er det, vi vælger at se på, det vi vander … der vil gro. Og hvis du møder alle spejlbilleder, alle efterrationaliseringer … med en pessimistisk, kritisk tale … til dig selv […]
15. november 2018
Der er en angst for alt det der vakler. Som det krøllede morgenansigt og mavens folder under kjolen. Det perfekte har overtaget vores samfund …. Det perfekte hjem, den perfekte kærlighed, de perfekte børn. […]
23. december 2018
Indimellem har man brug for en række leveregler der kan styre og guide én gennem livet … Et værdisæt og en tro på at alt løser sig, hvis man handler i overensstemmelse med […]
29. december 2018
En af de største udfordringer, vi mennesker kæmper med, er den overbevisning … at det univers, den verden, vi selv befinder os i, er den eneste rigtige. At det, du mener ER sandheden, og […]
2. januar 2019
Alt det vi ikke taler om, er ofte alt det der gør os sårbare. Som hudens fald og alle de små linjer, der hele tiden minder os om alt det vi har mistet. De […]
21. februar 2019
Man kan gå gennem livet med en pose over hovedet. Byde sin dag velkommen i afmagt og navigere uden om smerten som en søvngænger, bevidstløs og uden et endeligt mål. Stikke benene ud over […]
2. marts 2019
Noget har revet dit forhæng itu. Det hænger som pjaltede frynser på sjælens skelet. Du har sat dig i stuens mørkeste hjørne med en skarp nål og flere ruller af det overskud, der er […]
5. marts 2019
Du skal gungre gennem livet Ikke halte, ikke liste, ikke blive hvor du er. Du skal gribe en chance og tage den og fejle og lære og prøve igen. Søge det forkerte job, forhandle […]
17. marts 2019
I hele mit liv, har jeg haft perioder, hvor jeg har gjort for meget af et eller andet: Arbejdet for meget. Drukket for meget alkohol. Spist for meget sukker. Været for fokuseret på min […]
5. april 2019
Dit fantastiske liv … Spild det ikke. Spild det ikke på en kærlighed udenfor rækkevidde, en drøm der aldrig helt kan realiseres eller en forestilling om en tilværelse uden smerte og savn. Grib livet […]
21. april 2019
Du skal fylde dit liv med ægte ting: ægte kærlighed, ægte glæde og ægte behov. Fyld ikke dine vægge, dine stuer, skuffer og skabe med genstande, der bare dulmer et øjebliks længsel, pynter […]
14. maj 2019
Når jeg engang skal dø – vil jeg dø med dem, jeg elsker. Dø, velvidende, at jeg gjorde, hvad jeg kunne, for at elske igen og huske på hvert eneste lille greb om mit […]
25. maj 2019
En tale: Der findes en kærlighed til alle. Du må aldrig opgive troen. Der findes en kærlighed – der matcher dine værdier, dine længsler og vildeste håb. Men kærlighed opstår ikke, før du har skabt […]
4. juni 2019
Livsepoker. De folder sig ud og danner et sammenhængende billede af alle dine valg, krydret med skæbnens, lunefulde tilsnigelser. Som de første år med en ny familie, fødselsdagsboller og fællessang klokken seks om morgenen […]
17. juli 2019
Derfra hvor du står lige nu – dit vingefang – bred det ud. Slip jorden. Lad året drysse fra dine fødder i et mægtigt afsæt. Flyv! Du har besteget et bjerg. Du […]
2. august 2019
Vores forestillinger om parforhold og ægteskab er meget forskellige. Vi møder hinanden, men har forskellige opfattelser af hvordan vi skal være sammen. Hvornår vi skal være sammen, hvor tit og hvor længe. For […]
6. august 2019
… Og jeg elsker dig. Du ejer mig. For jeg er sådan en der gerne vil ejes. Jeg har jo ’ejet’ så meget selv. Der var aldrig hvile – intet hellested. Du gav mig det […]
22. august 2019
Frihed burde stå blandt det øverste på listen over behov. Friheden til at elske dem du vil, mene det du vil, bo hvor du vil. Friheden til at sige JA og skrige NEJ.. […]
26. august 2019
Der er ikke meget, jeg frygter, men dét, jeg frygter, kan indimellem vokse sig stort og fylde som en buldrende presenning på det stillads, jeg kalder min krop. Jeg frygter ikke alderen, selvom […]
8. september 2019
Måske kan man sammenligne kærligheden med et landskab. Enkelte forelskelser er som dale, man bare glider ned i. Man kan ligge der på ryggen, i de grønne enge, med udsigt til himlen, det er ufarligt, […]
13. september 2019
En beretning: Det var de hvide vægges kølighed, der satte rammen i hjemmet. Indimellem brudt af en farvet væg: ’Smoked oak’, ’Dark teal’, ’Antik grå’ … alle i den samme kølige, skandinaviske farveskala. […]
9. november 2019
Her er mine bedste erfaringer. Jeg har brugt dem til at bygge strategier i mine egne virksomheder, så vel som andres. Men de kan snildt bruges ved vægttab, i jobsammenhænge, i kærlighedsmanegen…. […]
28. november 2019
Tiden går og pludselig står vi med hverdagens logistik og en række af opgaver der skal løses. Vi har glemt hinanden og den gnist der gjorde nætterne hede … og dagene lyse, er […]
4. december 2019
Dette er én blandt mange store erkendelser : Der er længsler man bare må indse, aldrig kan indfries – som bogen man skrev om sit liv, dengang man var barn og stædigt holder fast […]
13. december 2019
Når JEG fylder 100, vil jeg farve mit hår i den samme grønne farve som den mos, jeg begravede mine tæer i på Bornholm engang. Jeg vil gå med korset og tournure, ryge en masse […]
15. december 2019
Der er ting, jeg ikke kan længere. Jeg kan ikke længere bare pakke en kuffert og rejse; der er for meget, der binder mig til denne årstid. Det lokkende kald i blæsten. Denne fortættede lugt […]
19. december 2019
Hvordan undgår man, at livet ’pakker’ sig om ens krop som et smertefuldt tæppe, hvor alle tanker kredser om det, man IKKE fik, det, man manglede eller det, der blev taget bort? Kunne […]
22. marts 2020
Bønnen har til alle tider og i alle religioner bidraget med ro, tro, kærlighed og håb. At slippe al magt for et øjeblik, at virkelig TRO på, at det man ønsker sig allermest […]
24. august 2020
Jeg er vist ved at være en gammel, klog kone … Og de mange erfaringer deler jeg ud af til dem der trænger til opmuntring og trøst. Ærlig tale og gode råd. Hvis der […]
12. januar 2021
”Hvis jeg ikke kan bære din kærlighed – er jeg ikke den rette …” Sagde han, efter hun havde undskyldt de mange ord, alle drømmene og alt det, hun havde forestillet sig, de skulle […]
25. januar 2021
’Jeg vil helst ikke have, at det ser ud som vi ikke har råd til andet!’ sagde han til sin kone, da hun kom hjem med en lænestol betrukket med rødt velour, autentisk– erhvervet […]
10. marts 2021
’De bevidste muligheders rum for held’ sådan fik jeg forklaret det engelske ord ’Serendipity’ af en af jer læsere. Den hurtige oversættelse lyder ’Lykketræf’, men det giver slet ikke den samme mening; held og […]
31. marts 2021
En tale: Man kan ikke være andre end sig selv. Hvis man forsøger noget andet, vil man fejle eller lide eller tiltrække mennesker og ting, man slet ikke har brug for, men som […]
19. august 2022
Et personligt og stærkt udviklingsforløb der vil løfte både dig og din krop henimod et liv i mere lys og kærlighed. Mod mere overskud, fred og glæde! Hver mandag klokken 19:00: Foredrag/lektioner med alle vinkler […]
7. februar 2024
Man taler meget om ’code of conduct’ indenfor erhvervslivet. Retningslinjer for adfærd, ansvarlighed og god praksis, samt hvilke krav man stiller til hinanden vedrørende sociale og etiske forhold. Måske kunne man med fordel sætte […]