Pernille Aalund ~ Det har livet lært mig

Pernilles
Univers

Her har jeg samlet mine mest besøgte foredrag og aktiviteter. Sat dem op som små forløb, der kan guide dig videre i livet. Hver måned beriges du med ny viden og positive bekræftelser.

Temaet er en sund og lykkelig sjæl i et smukt og sundt legeme.


Bliv medlem af Pernilles Univers

Pernilles
Univers

Her har jeg samlet mine mest besøgte foredrag og aktiviteter. Sat dem op som små forløb, der kan guide dig videre i livet. Hver måned beriges du med ny viden og positive bekræftelser.

Temaet er en sund og lykkelig sjæl i et smukt og sundt legeme.


Bliv medlem af Pernilles Univers
 
 

TEKSTER OG TALER

3. september 2018

’SHA’ – de bedste sundhedshedstips

  I denne artikel vil du finde en række gennemgående og overordnede råd fra SHA. Jeg har delt dem op i henholdsvis: ’Din mentale tilstand’ og ’Din krop’ SHA (udtales ’sjar’) ligger i Spanien og […]
1. september 2018

At turde være sig selv!

En tale: Man kan ikke være andre end sig selv. Hvis man forsøger noget andet, vil man fejle eller lide eller tiltrække mennesker og ting, man slet ikke har brug for, men som optræder, fordi […]
26. august 2018

De 9 skilsmisseråd

  (Fra en der har prøvet det nogle gange..) Måske er du gift, måske bliver du gift, måske får du børn, og måske bliver du skilt. Hvis det er tilfældet, har jeg nogle ting, jeg […]
21. august 2018

Når dit parforhold halter: 15 spørgsmål du kan stille dig selv …

    Tiden går og pludselig står vi med hverdagens logistik og en række af opgaver der skal løses. Vi har glemt hinanden og den gnist der gjorde nætterne hede … og dagene lyse, er […]
19. august 2018

Lidt om at finde sig selv …

    For at vide hvor du skal hen, skal du kende retningen, men ikke mindst kende dig selv. Det er en livslang rejse og det er en rejse, hvor du skal lære at stole […]
19. august 2018

Vi kan vise, hvem vi er … leve ærligt!

  Der er en angst for alt det der vakler. Som det krøllede morgenansigt og mavens folder under kjolen. Det perfekte har overtaget vores samfund …. Det perfekte hjem, den perfekte kærlighed, de perfekte børn. […]

Det er ikke sikkert, du kan få det helt, som du vil have det - lige med det samme. Men du kan øve dig. Øve dig i at se det bedste, tænke det bedste og invitere mennesker indenfor der udelukkende vil dig det bedste – til alles bedste.

Pernille Aalund

GIV DIG SELV ET NYT LIV

10 TALER OM AT GIVE SIG SELV ET NYT LIV


Alt går så stærkt. Livet går så stærkt. Og indtil andet er bevist, ved vi kun én ting med sikkerhed: Vi lever lige nu! Og derfor ønsker vi at kommere videre efter livskriser og at skabe mulighed og kræfter til at leve det liv, vi ønsker os.


"10 taler om at give sig selv et nyt liv" er endnu en bog i Pernille Aalunds succesfulde bogserie '10 taler om'.


Køb den her

Det liv du lever - er det liv du får.

Pernille Aalund

Det er sådan vi blev født... Med nøglen til det hele og svaret på det meste. Rene i tro og bristefærdige af forventning.

Pernille Aalund

REVIEWS

Pernille Aalund er netop udkommet med en kickstartende svømmebog.. Og jeg er vild med den. Aalund svømmer en time om dagen, og har gjort det i et år. At det for hende har gjort en kæmpeforskel, er udgangspunktet for bogen.

BeautySpace.dk

Pernille Aalund opfordrer en til at få et forhold til sit liv og tanker, men man lader musklerne arbejde og kroppen flyde frit. Eneste bivirkning: man får virkelig lyst til at hoppe i vandet.

Psykologi


Fantastisk bog, som jeg har fulgt de sidste 3 måneder og tabt mig 13 kg :D

Gitte S på Saxo.com

...jeg er blevet inspireret og har på nuværende tidspunkt tabt 11 kg ;) ved at juice og jeg har også lige læst hendes bog om svømning, så nu er det mit nye mål udover at tabe mig lidt mere.

Christina Kragh /kommentar på BeautySpace.dk

Det er de 'halves' liv, der tæller flest. De 'hele' liv kræver mod af dimensioner, angst i litermål og bundløse opgør med andres forestillinger om hvordan tingene bør være. Men hellere leve 'helt', det halve liv.

Pernille Aalund