10 Helbredelser #4. Det du fodrer vokser. Det du vander gror

Hvis vi holder fast i den viden vi har om tankens kraft. Om hvordan alle følelser fødes af tanker og hvordan de følelser så igen påvirker vores livskvalitet og vores helbred: Stress, smerte og angst som ødelæggende. Glæde, lykke og positivt adfærd som energiskabende og overskudsgivende.

Så er det altså et ufravigeligt faktum, at det hele starter i vores hoved. Viljen til at handle modsat og skabe de vilkår som er de bedst tænkelige for et godt liv.

Det er også i den vished man finder forklaringen på, at der er mennesker der kan overleve det mest uhyrlige og så alligevel lykkes med et tilfredsstillende liv, og i nogle tilfælde, ja endda et helt usædvanligt liv.

Det store rungende spørgsmål for alle mennesker i krise vil altid være: HVORDAN?

Der er en gammel, fin vandrer fortælling om indianerhøvdingen og hans søn. Sønnen har en snak med sin far om alle de tanker og følelser der strides indeni ham. Det gode og det onde. Hvordan håndterer man hele dette sammensurium? Faderen sammenligner det gode og det onde med to ulve i en konstant kamp. ”Hvem vinder?” vil sønnen vide. ”Den du fodrer!” svarer hans far.

Vi har altså et valg hele tide: Vi kan fodre de dårlige tanker eller vi kan fordre de gode. Og jo mere vi fodrer desto mere vil det hele vokse og med tiden kan det udvikle sig til en vane. Et fast mønster hvor vi vænner os til tankerne og til den tilstand der følger med.

Det kræver stor styrke at ændre et mønster. At forlade smerten, hvis den ligger som en latent tanke/følelse eller det omvendte: Har man fodret det negative… tabet, svigtet og sorgen er det svært.

Ligesom det det er svært at få den ukuelige optimist bragt ud af fatning i længere tid af gangen: Hvis man har vænnet sit mindset til altid at lede efter alt det positive i selv det allermest smertefulde, vil man altid lede efter en styrke og en erfaring i det, der gjorde ondt. Og omvendt: Den der lever i smerten vil søge tilbage til smerten og ikke opleve en udvej.

MEN det KAN ændres.

Ved stædigt at fodre kroppen og hjerne med en bedre historie. Med drømmen om det bedre, med udvejen og med løsningen også selv om den løsning kan føles som værende uendeligt langt borte.

Det kræver vilje og tro. Men jeg tror på at den mulighed er til stede; jeg har set det ske. Set mennesker rejse sig og forlade det tabte. Måske kan man ikke klare det alene, måske har man brug for hjælp til rejsen. Måske kan det gøres ved egen kraft.

Men vid … det kan ske! Og I processen vil du vokse dig stærk; alle de positive tanker vil gradvist forsyne dig med ny energi og med tiden vil den energi gøre processen mere og mere overkommelig.

Og en anden god nyhed: Intet af det du bringer af gode anstrengelser til dit liv vil forværre den tilstand du står i. Tværtimod. Der er intet tabt. Det hele er vundet.

Og sådan kan du langsom rejse dig fra tilstanden som foldet sjæl og  … folde dig ud!

………………………………………….

Serien ’10 helbredelser’ ligger som 10 enkeltstående artikler på dette website.

Læs også:

#5. Bønnen – og alle de mirakler der følger i kølvandet på det lille ritual.

#3. Se det ske!