10 kilo - 10 uger

Moduler

10 kilo - 10 uger

Afsnit

• 1. Introduktion
• 2. Hvorfor skal du tabe dig?
• 3. Kalender Strategi
• 4. De vigtigste principper om kost
• 5. De vigtigste principper om bevægelse
• 6. Det bør du have i dit køleskab
• 7. Det må du ikke!
• 8. Opsummering

Tilbage til:

Back to: