Smertefri. En videoserie med redskaber der kan hjælpe dig videre og bygge dig op

Anna Bogdanova er medforfatter til en bog der hedder ’Smertefri’. I denne lille videoserie løfter Anna sløret for en række af bogens pointer. Giver redskaber der kan hjælpe dig videre og bygge dig op.

I videoserien får du indblik i:

• Hvad der sker når du går ned med et brag
• Hvor smerten kommer fra
• Hvordan du finder ud af hvor slemt det er
• Hvad du selv kan gøre for at bygge dig op igen

Hvis du vel og mærke vil sige farvel til stress, træthed og ondt i kroppen.