Programserien: “10 kilo – 10 uger”. Sådan kommer du i gang! Her bliver kuren gennemgået trin for trin.

Videokurset er baseret på bogen ”10 kilo – 10 uger”, men opdateret, krydret og serveret med mine aktuelle erfaringer og alt det, jeg har lært om kvinder og kroppen gennem mine mange år som talkshowvært.

På kurset guider jeg dig gennem alt fra din kalenderstrategi, de vigtigste principper for både kost og bevægelse, hvad du bør have i dit køleskab og indvier dig i de ting, du for alt i verden ikke må indtage, hvis du vil i mål og sige farvel og tak til dine 10 kilo på 10 uger.

Det hele bliver serveret i otte små mundrette videoer. Du kan se dem igen og igen  lige så ofte, du ønsker.